뽀얀굴뚝새243
- 약 복용약·영양제Q. 2년 전에 국가검진 시 혈액 검사에서 중성지방 수치와 LDL이 높다고 하더라구요. 오메가3를 꾸준히 섭취중인데, 고지혈증이 있는 사람에게 어떤 작용을 하는지 궁금합니다.45세 전에는 중성지방도 그렇고 저밀도 콜레스테롤도 그렇게 높지도 않고 정상이었는데중반 이후에 갱년기가 시작되어서 그런지 뱃살이 증가하면서 LDL과 중성지방 수치가 기준치를 훌쩍 뛰어 넘더라구요. 병원에서는 일단 갱년기가 시작되어서 수치가 올라간 거 같다고 하시면서 생활습관과 식이요법을 바꿔보라고 해서 밥도 바꾸고 운동도 나름하고 보조적으로 오메가3도 섭취하고 있습니다. 오메가 3가 고지혈증이 있는 사람에게 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 어제 우유를 먹고 설사했는데, 유당불내증이 있는 사람은 우유를 먹기가 힘든데 우유 대신 뭘 먹어야 하나요?갱년기라서 우유를 마셔줘야 골다공증도 예방이 되고 좋은데 마시면 화장실로 바로 가야 하니못 마시겠더라구요. 저처럼 유당불내증이 있는 사람은 우유를 마시기가 곤란한데 다른 대안이 없을까요?
- 한의학의료상담Q. 나이먹을수록 흰머리가 자꾸 늘고 숱이 없어집니다. 하수오가 머리 검어지는데 효과가 있다고 하던데 맞나요?지인분이 하수오 농사를 짓고 계시는데 저번에 만났을 때 말린 하수오를 달여서 마시라고 주시더라구요.그래서 끓여서 물처럼 마시고 있는데, 제가 듣기로는 하수오가 갱년기에도 도움이 되고 머리가 검어지는데도움이 된다고 들은 거 같은데 한의학으로는 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.
- 피부과의료상담Q. 목욕탕에 가면 때를 미는 분들이 많던데, 때를 밀면 피부가 안 좋아지는지 궁금합니다.피부가 건조한 편이라서 가볍게 샤워를 자주 하는 편이고 가끔 지인들과 목욕탕을 가면탕에 잠시 들어갔다가 반신욕만 하고 때는 밀지 않습니다. 그런데 다른 분들은 때를 밀어야 개운하고 목욕한 거 같다고 하면서 일부러 때를 밀러 가시더라구요. 때 밀면 피부에는 어떤 영향이 있는지 궁금합니다.
- 내과의료상담Q. 8시간 공복상태에서 잰 혈당 정상 수치가 100이하라고 하던데 식후 2시간 후 정상수치는 몇이 나와야 정상인가요?공복수치도 중요하지만 식후 혈당도 중요하다고 하더라구요. 160이 넘을 때도 있고 어떤 때는 180이 나오기도 합니다. 공복 혈당이 128정도 이렇게 나오는데, 밥을 먹고 나서 2시간 지난 혈당은 몇 나와야 정상수치인가요?당뇨환자에 있어서 공복혈당과 식후 혈당 중 뭐가 더 중요한가요?
- 기타 법률상담법률Q. 상속분에 대해 자식들이 다 각각 재산분할합의서에 동의를 하고 합의가 끝난 상황에서 뒤늦게 자기 지분을 주장하면 어떻게 해야 하나요?부모님이 살아생전에 특별히 지정상속에 대한 이야기가 없으셨고 서로 사이가 좋아서 5남매가 법정지분대로 하자고 장남이 제안을 해서 재산상속분할합의서에 동의를 하고 도장까지 찍고 취득세 납부까지 한 상황입니다.이제 와서 장남이 선친께서 생전에 자기한테 주겠다고 한 논과 밭을 가져야 한다고 주장하는데, 이렇게 되면 법적으로 다투어야 하는 건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 다이어트하는 사람은 계란을 어떤 조리법으로 해서 먹는 것이 가장 좋을까요?계란후라이를 매일 2개씩 해서 먹는데 소화는 잘 되는데 삶은 계란에 비해서 든든함이 덜하더라구요.간식으로 삶은 계란을 먹는데 반숙이 더 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 버스를 타고 교통카드 내릴 때 찍지 않고 내리는 경우가 종종 있습니다. 이렇게 되면 요금이 더 추가되는 건가요?주로 전철을 타지만 가끔 버스를 탈 때가 있습니다. 최근에 버스를 타고 내릴 때 그 시점에 전화가 와서 내릴 때 카드를 찍지 못하고 그냥 내렸는데 이런 경우 혹시 요금에 영향을 주는지 궁금합니다.
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 아이폰 광고에서 쓸데 없는 파일이나 사진 등을 자동으로 지워준네 어플이 있던데, 위험한 거 아닌가요?중복되는 사진이나 필요없는 데이터를 삭제해주는 어플이라고 저장공간을 확보하는 데 좋다면서 광고가 나오던데 이런 어플 다운 받아서 사용하면 문제가 생길 수 있나요? 어떤가요?
- 축구·풋살스포츠·운동Q. 축구는 큰 대회일수록 태클도 깊고 그러다보면 퇴장도 빈번하던데, 만약에 축구선수 반이상이 퇴장되면 어떻게 되는 건가요?2명 이상 퇴장당하는 걸 본적이 있는데 그냥 축구경기를 진행하던데 아무래도 수적 열세라서 심적으로 많이 위축되어서 결국에는 지더라구요. 그런데 더 예민해져서 또 반칙을 범해서 반 이상 선수가 퇴장당할 수도 있을 거 같은데 이런 경우에도 계속 경기를 하는지 궁금합니다.