뽀얀굴뚝새243
- 기타 의료상담의료상담Q. 밥을 먹고 나면 낮에도 1시간 이상 잠을 잡니다. 밥 먹고 나면 잠이 쏟아지는데, 이런 습관이 장기적으로 안 좋을까요?그렇게 탄수화물 위주의 식사도 아닌데 밥을 먹고 나면 기운이 없고 잠이 옵니다.몸이 예전 같지 않고 최근에 수술한 후로 혈압이 저혈압이 되고서는 더 힘이 없고 기력이 없습니다.게다가 더운 날씨도 한 몫하는 것 같습니다. 밥먹고 운동을 살살 해주는 게 좋을까요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 수면마취든 전신마취든 검사나 수술을 위해서 하게 되는데요. 이번에 4시간 정도 전신마취수술을 했는데 뇌에는 영향이 안 가나요?나이가 먹어서 그런지 갱년기가 다가와서 그런지 사람이름이 잘 기억이 안나고 폰을 놓은 자리를 잊어버리고 어디에 뒀는지 찾아 다닙니다. 뇌세포가 파괴됐는지 기억력도 예전같지 않습니다.마취를 자주 한 탓인지 노화에 의한 것인지는 모르겠지만 마취를 자주 하면 뇌건강에는 어떤 영향이 가는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 지인이 다이어트 중에 강냉이를 주전부리로 매일 먹던데 강냉이가 사카린이 들어가던데 도움이 되는 간식일까요?배가 많이 나와서 뱃살을 빼려고 식단도 신경쓰고 운동도 열심히 한다고 하네요.그런데 항상 식간에 배가 허기지고 고파서 기존에는 과자나 빵, 떡을 먹었는데 그런 간식은 다 끊고 강냉이를 엄청 사다놓고 간식으로 먹는다고 하더라구요. 간식으로 강냉이를 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?
- 세탁수선생활Q. 락스는 청소할 때만 써야 하는건가요? 검은 옷에 락스가 묻었는데 빨갛게 탈색이 되었어요.운동화가 얼룩지고 곰팡이가 피어서 곰팡이제거제를 운동화에 묻혀놨다가 세탁기에 돌렸는데그 세제가 옷에 묻어서 묻은 부분이 빨갛게 변해 버렸더라구요. 새옷인데 망쳤습니다.운동화를 따로 빨아서 건조시켜야 하는데 탈수가 안되면 냄새가 나서 세탁기에 돌렸더니 이런 사태가 발생했네요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 커피를 마시면 잠이 안와서 안마시게 되는데 디카페인 커피는 수면에 영향이 없을까요?커피를 가끔 마시고 싶지만 커피만 마시면 새벽까지 잠을 못잡니다. 그래서 아예 안 마시는데요.요즘에는 가격이 좀 높더라도 디카페인커피를 마시는 사람들이 늘고 있다고 합니다.디카페인 커피는 수면에 영향이 없는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 유당불내증 때문에 우유를 전혀 못마시는데 칼슘두유 마시면 우유 대신 먹어도 괜찮은 건가요?우유가 냉장고에 항상 있는데 가족들은 마시는데 저만 유독 우유 마시면 화장실로 직행입니다.그래서 우유를 쳐다보지도 않습니다. 뼈가 약해질 나이라서 우유를 마시라고 하던데 우유 못 마시는 사람은우유 대신 마실만한 음료가 없나요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 매일 미역국 한 그릇을 먹습니다. 변비에 도움이 된다고 해서 꾸준히 먹고 있는데, 혹시 철분도 들어있나요?나이가 먹으니 혈관건강도 염려되고 그래서 피를 맑게 하는 음식을 먹으려고 노력하고 있습니다.미역국을 원래 좋아하고 변비에 도움이 되는 거 같아서 매일 미역국 한 그릇은 먹습니다.수술 후라서 철분섭취를 늘리라고 하던데 미역국을 먹으면 철분섭취에도 도움이 되나요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 수술한지 2주만에 체중이 4kg나 줄었습니다. 하루 세끼 먹고 수술전과 동일하게 먹는데 원래 수술하면 체중이 감소하나요?혹을 많이 제거해서 그런지 수술당일날보다 배가 많이 들어갔고 변비가 해소되어서 그런지 갈수록 체중이 줄어듭니다. 위가 아직 정상적으로 돌오오지는 않은 거 같아요. 식욕이 없지만 약을 먹기 위해서 억지로 먹었는데 완전히 회복되면 체중도 정상으로 돌아오겠죠?
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 아이폰 15 프로 상요자인데 요금제를 사용하지 않고 와이파이만 쓰다보니 식당에 가면 비번을 입력해서 인터넷을 씁니다. 그 자체가 보안상 안 좋은 건가요?집에서 재택근무를 하다보니 데이터 요금제를 쓸 필요가 없다고 생각해서 와이파이만 사용하고 있습니다.가끔 외식 시 식당에 가서 인터넷을 쓸 경우가 있어서 와이파이 비번을 입력하고 사용하곤 하는데집이 아닌 외부에서 비번 입력해서 사용하는 자체가 보안에 취약한가요?아니면 공용 와이파이가 더 보안에 취약한가요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 여름에 요로결석이 더 생긴다고 하던데 수분섭취가 부족한 사람은 영양제 과다 섭취가 결석의 원인이 될 수 있나요?제가 목이 마르지 않으면 물을 잘 안 마십니다. 땀이 나고 갈증이 심해야 그제서야 물을 마시는데영양제는 5가지 정도 먹습니다. 여름에는 수분량을 많이 늘리면 먹는 영양제는 그대로 먹어도 되나요?