뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활왜 마스크를 한번 사용하고 버려야 할까요?A. 마스크는 한 번 사용하고 버려야 합니다. 그래소 일회용을 나오구요. 마스크를 착용하는 순간 입에서는 김이 나오고 그게 수분으로 마스크에 맺혀서 체온과 습도가 세균을 만듭니다. 그 세균을 다시 마시는 꼴이 됩니다. 그래서 마스크도 오래 써도 안 좋고 여유분을 가지고 다시면서 교체를 해주어야 합니다. 위생적으로 잘 착용을 해야 2차 세균 오염을 예방할 수 있을 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활신나는 음악을 들으면 진짜 힘이 날 수 있나요?A. 저는 운동할 때나 집안일 할 때 신나는 음악 틀어놓고 하면 기분이 업되고 신이 나는 거 같아요. 음악을 좋아해서 그런 것도 있고 왠지 쳐진 음악을 들으면 기분이 다운되고 빠른 댄스음악을 들으면 덩달아 기분이 좋아지는 느낌입니다. 음악이 사람의 심리치료뿐만 아니라 암치료에도 도움이 된다는 연구결과가 있다고 하더라구요. 좋아하는 가수 노래를 들으면 슬럼프를 극복하고 위기를 극복하는 데 도움이 되었다는 이야기도 많이 들은 거 같습니다. 음악치료가 효과가 있는 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활어묵탕 이나 떡볶이 해서 먹을 때 어묵은 한번 씻어서 넣는가요?A. 어묵이나 햄 등 육어류 가공품은 기름 및 첨가물이 함유되어 있어서 끓는 물에 한번 데쳐서 사용하는 것이 깔끔하더라구요. 어묵 같은 경우에는 한번 튀겨서 나오기 때문에 미끌미끌 기름이 묻어 있더라구요. 기름 성분이 산화되어 있을 수 있으니 데쳐서 사용하는 게 좋을 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활뱃살을 없애는데 좋은 운동은 뭘까요?A. 저도 뱃살 때문에 매일 운동을 하고 식단도 바꾸고 다이어트 약도 먹고 있습니다. 기초대사량이 떨어져서 20-30대보다는 지방을 태우는 속도가 아주 많이 느린 거 같습니다. 가장 중요한 것은 식단인 거 같습니다. 운동으로 살빼기는 힘이 들고 운동은 근력유지와 살이 더이상 찌지 않게 유지하는 데 도움이 되는 거 같아요. 채소 및 단백질 위주의 칼로리를 제한하는 식단으로 일단 체지방을 감량하고 나서 운동을 하되 유산소 + 근력운동을 꾸준히 하루에 30분 이상 매일 하면 유지하는 데 도움이 되는 것 같습니다. 그리고 중요한 것은 야식을 하면 운동해도 의미가 없더라구요.
- 연애·결혼고민상담연인간에 서로 의심이 생겨서 힘들어요. 어떻게 풀어나가야될까요?A. 연인간에 의심이 생긴다는 것은 그 전에 믿음에 약간 금이 간 일이 있거나 의심할만한 행동을 해서 그럴 수 있습니다.의심하면 의심한 사람도 힘들고 의심을 받는 사람도 힘든 거 같습니다. 서로에 진실적이고 믿음을 보여주면 의심할만한 행동도 보이지 않을 것이고 의심도 하지 않을 거 같습니다. 어떤 인간관계든 신뢰가 인간관계의 기본이면서 가장 중요한 요소인 거 같습니다.
- 연애·결혼고민상담연인의 앞니에 낀 고춧가루 어떻게 하나요A. 연인 사이에 사실 상대방이 민망해하거나 부끄러운 말은 하기가 쉽지 않은 거 같아요. 돌려서 이야기하면 눈치를 못 챌수 있어서 그냥 사실대로 이야기하면 화장실 다녀올 거 같은데요. 음식 먹고 고추가루가 끼는 건 부끄러운 것도 아니고 자연스런 현상이니 편하게 이야기하는 것도 나쁘지 않을 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활과일 세척할때 어떤것으로 세척하나요?A. 저 같은 경우에 야채나 과일을 세척할 때 식초 한 스푼 정도 희석해서 푹 잠기게 10분 정도 담가서 잔류 농약을 제거해주고 흐르는 물에 하나하나 충분히 씻어줍니다. 대부분의 농약은 수용성이라서 물에 잘 녹는다고 하네요.
- 생활꿀팁생활돌아가신 엄마꿈 해몽해주세요 ㅠㅠㅠA. 저도 가끔 돌아가신 부모님이 꿈에 보입니다. 말이 없이 가만히 계시는 걸 보면 잠이 깨고 나면 하루종일 마음이 무겁더라구요. 질문자님은 부모님이 행복해보이는 꿈을 꾸셨으니 별 탈 없이 행복하게 잘 살기를 바라는 마음이 아닐가 싶습니다.잠재적으로 항상 어머니를 생각하고 그리워하기 때문에 또 행복했던 기억이 기억속에 있기 때문에 그런 모습으로 꿈에 나타나는 게 아닐까 싶습니다.
- 생활꿀팁생활오랜만에 카톡으로 결혼식 청접장이 왔는데 친하게 연락하지 않는 후배이고 40이 넘어 결혼하는디 이럴때 어떻게 해야 할까요.A. 안녕하세요.별로 친하지 않은 후배라도 40이 넘어서 늦게 결혼하는 것은 그분 입장에서는 축하 받고 싶은 마음도 있는 거 같습니다.저도 친하고 안 친하고를 따지지만 이런 경우는 즐거운 마음으로 가서 축하해주는 것도 나쁘지 않을 것 같다는 생각을 합니다. 평소에 밉보이는 행동을 한 사람이 아니라면 참석은 어려워도 소정의 축의금으로 축하의 마음을 보내는 것도 좋을 거 같습니다. 정 마음이 움직이지 않으면 축하의 메시지를 정중하게 보내는 것도 괜찮을 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활정치에 대해서 궁금한 점들이 있어요!A. 안녕하세요.국회의원을 국민들이 뽑아주는 이유는 국민을 대표해서 지역의 일을 봐주고 나라 일에 대해서 권한을 부여하는 것인데요. 국회의원들이 다 그런 것은 아니지만 개인의 권력 및 자기가 속해 있는 당을 위해서 혼신의 힘을 다하는 모습을 보면 그저 안타까운 마음입니다. 끊임 없이 정권 획득과 목적이 있기 때문에 서로 대치하고 대립하는 것 같습니다. 이제는 탄핵정국도 마무리되고 조기 대선을 앞두고 있습니다. 정치이념이 다르면 다른대로 각자의 위치에서 국민과 나라를 위해서 각자의 역할을 다해줬으면 좋겠다는 생각입니다.