뽀얀굴뚝새243
- 주식·가상화폐경제Q. 해외 거래소에서 국내 빗썸이나 업비트에 코인전송 시 입금대기상태가 되고 절차를 밟아야 입금이 되던데 이유가 뭔가요?출금도 아니고 입금인데 매번 보낸 거래소에서 보낸 영수증 같은 것을 캡쳐해서 거래소에 첨부해서 하는 게 너무 번거롭더라구요. 매번 코인 전송을 할 때마다 그 과정을 반복하는 게 귀찮게 느껴집니다. 불법적인 자금인지 여부를 확인하는 건가요?
- 수면 장애심리상담Q. 층간소음이 심해서 잠을 설치곤 합니다. 잠을 못자는 게 누적이 되면 더 예민해집니다. 이사를 가야 할까요?바로 윗층에서 스테이하우스를 운영하고 있어서 매번 관광객들이 바뀌어서 와서 며칠 간격으로 숙박을 하는 거 같아요.그래서 말을 해도 사람이 바뀌니 소용이 없더라구요. 음악소리에 말하는 소리에 건물자체가 울리는 집이라서 더 크게 들립니다. 그래서 잠을 숙면을 못취해서 늘 피곤합니다. 신고를 하면 그것 또한 피곤해질 거 같은데 이사를 해야 할까요?
- 영양제약·영양제Q. 중성지방과 LDL수치가 높아서 RTG-오메가3를 꾸준히 섭취중입니다. 점심식사 후에 먹으면 더 효과적일까요?아침에는 간단하게 식사를 하고 기름지거나 당이 많은 음식을 먹지 않습니다. 점심에는 단백질위주로 먹고 식사량이 아침보다는 많아서 늘 점심 식사 후에 오메가 3를 먹는 습관이 있습니다. 오메가 3를 공복에 먹는 것과 식사후에 먹는 것과 효능의 차이가 있는 궁금합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 지인이 시골에서 모과를 줘서 깨끗히 씻어서 모과차를 만들었습니다. 모과는 어떤 효능이 있는 건가요?저는 몸이 찬 편이라서 생강차를 매일 마십니다. 몸이 따뜻해지고 감기예방에도 도움이 되는 거 같더라구요.모과는 향도 좋고 맛이 상큼하더라구요. 곱게 채썰어서 꿀에 동량으로 재놨는데 모과는 대개 청으로 담가서 먹는 거 같던데 모과는 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 갱년기에는 콩으로 만든 두부 및 콩을 많이 먹으라고 하던데 갱년기여성에게 좋은 음식이 뭐가 있나요?그래서 밥지을 때도 콩을 여러가지 다양하게 넣어서 밥을 짓곤 합니다. 주변 지인분들은 칡즙도 마시고 석류즙도 꾸준히 마시더라구요. 저는 두부를 원래 좋아해서 자주 먹는 편입니다. 다이어트에도 도움이 되구요. 여성호르몬이 고갈되어서 몸이 안 좋아지는 시기라고 해서 먹는 것에 신경을 쓰는 편입니다. 갱년기 여성에게 도움되는 음식이 뭐가 있을까요?
- 치과의료상담Q. 오른쪽 어금니가 아파서 씹지 못해 왼쪽으로만 씹는데 원인이 잇몸이 아픕니다. 치료는 어떻게 해야 하나요?오른쪽 어금니 아랫쪽 사이가 벌어졌고 이쑤시개 사용으로 인해 음식물이 많이 끼더라구요. 부드럽지 않은 음식은 통증이 생겨서 잘 씹지를 못합니다. 그러다보니 항상 왼쪽으로만 씹는 습관이 생겼습니다. 충치도 아니고 잇몸에서 통증이 나는 거 같다고 하던데 이대로 한쪽으로만 씹어도 문제가 없는 건지요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 알콜성 치매와 알츠하이머치매는 어떤 차이가 있나요? 알콜성치매는 술을 금주하면 좋아질 수 있나요?올해 상반기 내내 스트레스가 심하고 우울증이 와서 매일 술을 마셨습니다. 매번 블랙아웃이 왔고 그래서 잠이 들었고 진통제와 수면제도 같이 먹었습니다. 그러면서 기억력이 많이 안 좋아졌습니다. 제가 알기로는 뇌세포는 한번 손상되면 회복이 안된다고 하던데 알콜성 치매일 경우 술을 끊어도 예전으로 돌아갈 수 없는 건가요?
- 이비인후과의료상담Q. tv소리를 크게 하거나 목소리가 큰 사람이 말을 하면 귀가 울리고 이상해집니다. 귀에 문제가 있는 건가요?귀에서 삐소리도 가끔 나고 목소리가 큰 사람이 앞에서 이야기하면 귀가 막 울리면서 먹먹해지는 거 같아요.마치 비행기타면 귀가 먹먹해지는 것처럼 말입니다. 주변에 60도 안돼서 귀에 보청기를 낀 사람이 있는데그러다가 저도 귀가 잘 안들리지 않을까 하는 생각이 들더라구요. 귀에 무슨 문제가 있는 걸까요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 매일 유산소운동만 하는데 철봉 매달리기도 하기 시작했습니다. 스트레칭 효과 외에 허리에 도움이 될까요?남편은 근력이 약하고 근육량이 부족해서 주로 근력운동 위주로 하고 저는 체지방이 많아서 유산소위주로 운동을 했습니다. 이제는 근육량을 늘려야 한다고 해서 철봉에 매달리기와 덤벨운동도 함께 시작했습니다. 배가 나오면서 허리에 통증이 생기던데 허리운동에 철봉에 매달리기하는 게 도움이 될까요?
- 가족·이혼법률Q. 배우자가 의심스러워서 차안에 녹음기를 놨는데 그 상황이 녹음이 된 경우라도 도청에 해당되는 건가요?지인분이 녹음된 증거가 있다면서 이야기를 하셔서 질문 드립니다.제가 알기로는 녹음하는 당사자가 대화자리에 참석하지 않으면 도청이라고 알고 있습니다.그런데 배우자의 외도현장을 밝힐 게 녹음밖에 없다고 생각해서 녹음을 했다고 합니다.법적인 자료로는 쓰이지 못하는 건가요?