뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활왜 짜장면이나 짬뽕을 먹고 나면 졸릴까요>?A. 자장면이나 짬뽕은 대표적인 단당류 음식입니다. 밀가루를 정제하여 만든 당지수가 높은 대표적인 음식이죠. 게다가 자장 소스는 기름도 많이 들어가고 칼로리까지 높아서 혈당을 빨리 올리게 하면서 혈관건강에도 좋지 않습니다. 정제탄수화물이 소화흡수가 빨리 되면서 순간적으로 혈당이 확 올라가서 뇌에 혈액이 몰리면서 일시적으로 졸림 증상이 나타날 수 있습니다. 혈당이 떨어지면서 잠도 달아나고 금새 기운이 없어지고 또 당을 찾게 되는 악순환이 되풀이 되는 것입니다. 가끔 먹고 싶을 때 드시는 것은 큰 지장은 없지만 고당 고칼라로리음식이니만큼 적당히 드시고 반드시 운동을 통해서 칼로리를 소비하는 습관이 굉장히 중요하다고 생각합니다.
- 기타 고민상담고민상담여러분은 돈이 인생의 전부라고 생각하시나요?A. 돈이 인생의 전부도 아니고 행복의 기준도 아니라고 생각을 합니다만 돈은 많을수록 기회가 많고 삶이 풍요로워지는 것은 맞는 것 같습니다. 기본적으로 인간답게 살 수 있는 경제력은 갖추어져야 빈곤 및 질환으로부터 고통이 사라질 것 같다는 생각이 듭니다. 돈을 제외하고 중요한 가치는 내가 사는 세상에 얼마나 기여하고 사람으로서 도리를 지키고 내가 살고자 하는 방향으로 가고 있는지가 저는 중요한 것 같습니다. 속도보다 올바른 방향으로 가는 삶이 중요한 가치라고 생각을 합니다. 개인적인 의견입니다.채택 받은 답변
- 생활꿀팁생활요즘은 동전 잘안쓰잖아요 그런데 가끔 동전이 생기면 어떻게들 처리하시나요?A. 보통 카드로 하다보니 동전이 나올 일은 없는데, 현금으로 계산하시는 분들은 신용이 안 좋아서인지 현금으로만 계산해서 거스름돈을 동전으로 받는 경우가 있기는 합니다. 저희 남편도 담배는 꼭 현금으로 사서 500원을 남겨오는 경우가 있습니다. 그럴 때마다 돼지저금통에 넣곤 합니다. 동전뿐 아니라 지폐도 공돈이나 누가 준 돈이거나 그냥 앱테크로 번 것을 현금화해서 돼지저금통에 넣어서 연말에 은행가서 저축을 합니다. 1년 단위로 바꾸는 편입니다.
- 생활꿀팁생활집에서 오징어 진미채를 간장을 넣고 조림을 만들려면 어떻게 하면 좋을지 궁금합니다.A. 진미채 반찬이 두고 두고 먹기에 좋은 반찬 중 하나인 것 같아요. 진미채는 자체로도 안주로도 먹고 따로 익히지 않아도 되는 식재료라서 불에 가열하면 딱딱해져서 맛이 없습니다. 진미채는 가루를 채에 걸러주고 마요네즈+올리브유 약간 넣어서 버무려주고 간장+맛술+굴소스+물 약간 넣고 팔팔 끓여주세요. 약간 걸죽해지면 반드시 식혀서 마요네즈 올리브유에 버무린 진미채에 버무려주시고 통깨 뿌리면 완성입니다. 절대 팬에 열을 가해서 볶으면 진미채가 너무 딱딱해지고 양념이 탈 수 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담요즘 다들 어떤 앱테크 하고 계신가요?A. 걷기어플은 기본으로 10개 정도 하고 있습니다. 운동은 평생 숙제라서 안 하면 건강에 문제가 생기고 살이 찌는 걸 예방하는 차원에서 필수로 하게 되더라구요. 그리고 요즘 설문조사와 퀴즈풀어서 포인트 얻는 어플을 주로 하고 있습니다.마이비가 가장 포인트가 쏠쏠하고 로또도 응모할 수 있어 좋은 어플이 아닐까 싶습니다. 모은 포인트를 적금을 하면 이자도 쏠쏠해서 묵혔다가 나중에 어느 정도 모이면 찾으려고 합니다. 오케이캐시백포인트로는 금투자를 하고 있구요. 소소하지만 이게 소확행이 아닐까 싶습니다. 다양하고 여러가지 앱테크가 있지만 본인에게 잘 맞는 앱을 선택하면 더 재미있게 앱테크를 할 수 있지 않을까 싶습니다.채택 받은 답변
- 기타 고민상담고민상담요즘에는 사람들과 지낼때 말을 거의하지 않습니다A. 말을 하지 않는다는 건 불필요한 말을 하지 않는 거라고 생각합니다. 특히 여러 사람과 있을 때는 다른 사람의 말을 들어주고 또 필요에 따라서 내 의견 정도 어필할 수 있는 정도가 존재감도 나타내주고 예의를 지키는 거라고 생각을 합니다. 말이 많아지면 본의 아니게 실수를 할 수도 있고 내가 한 말이 다른 사람의 입을 통해서 와전이 되고 억측이 난무할 수도 있어 언제 나에게 부메랑이 되어 돌아올지 모릅니다. 말을 안 하는 것은 창피하고 이상한 게 아니라 사람들과의 적정한 거리두기도 되고 나라는 사람은 진중한 사람이라는 것을 인식해주는 계기도 될 수 있을 것 같습니다. 친분이 덜한 모임에서는 굳이 말을 많이 할 필요는 없다고 생각합니다. 제 개인적인 의견입니다.
- 기타 고민상담고민상담살아가면서 작은 손해는 감수해야 좋은 관계 유지 한다는데 아예 손해 보지 않는 사람은 손절하는게 맞는가요?A. 가족 외에 모든 관계는 다 필요에 의해서 만나는 관계라고 생각을 합니다. 정도의 차이일뿐이죠. 사람을 만남에 있어서 내가 손해라고 생각되면 그 관계는 오래 못 가고 내가 좀 손해를 봐도 내 마음이 편하면 관계에 대해 포용력이 넓은 사람일 수 있습니다. 나한테 도움만 되는 사람은 없으니까요. 인간관계는 나에게 손해주는 사람과 나에게 도움주는 사람이 서로 맞물려서 돌아가는 톱니바퀴가 아닌가 싶습니다. 단점이 있고 나에게 좀 해가 가더라도 내 사람으로 만들고 포용하는 사람이 있는가 하면 조금이라도 손해를 주면 단칼에 자르는 사람이 있습니다. 그 이야기는 본인도 손해를 보는 걸 싫어하는다는 반증이 됩니다. 내가 마음에 안 드는 사람일지라도 바로 내치기보다는 거리를 두는 방향을 우선 고려함이 융통성 있는 인간관계를 끌고 나가는 지혜가 아닐까 싶습니다.채택 받은 답변
- 연애·결혼고민상담안녕하세요 여성들은 남자보다 보통 눈치가 빠르다던데.A. 남성은 시각적이고 큰 것을 보는 데는 익숙한데 섬세한 면은 부족하지 않을까 싶습니다. 여자는 청각적이고 분위기에 약하고 섬세한 면이 있습니다. 여성들이 촉이 엄청 빠릅니다. 그 사람의 표정, 눈빛만 봐도 눈치를 채는 것 같습니다. 각자 가지고 있는 특질이라고 생각합니다. 다 그렇다고 일반화 할 수는 없지만 크게 봐서 여성이 약간 세밀하고 섬세한 면이 더 강한 것 같습니다. 제 개인적인 생각입니다.
- 생활꿀팁생활고추장은 어떻게 만드는지 답글 바랍니다A. 1월 초에 고추장을 담갔습니다. 제 레시피를 알려드립니다. 고추가루는 김장 하고 남은 것을 다시한번 믹서기에 곱게 갈아서 채에 걸러서 고운 고추가루만 1KG정도 만들어서 사용했습니다. 재료 - 고추가루 1kg, 메주가루 500g, 조청 500g, 천일염 1컵, 소주 1/2컵 1. 조청을 한번 끓여서 한김 나가면 고추가루에 섞고 소금을 넣고 잘 섞어주세요.2. 메주가루를 넣고 골고루 섞어주고 소주를 뿌려주고 소금으로 위를 덮어주고 실온에서 3개월 정도 숙성시켜서 냉장고에서 1년 정도 보관해두면 숙성된 맛이 납니다.조청이 없으면 시중에 파는 식혜 1.5키로 2병을 구입해서 1리터가 될 때까지 조리면 조청이 됩니다.채택 받은 답변
- 생활꿀팁생활와이프 생일이 내일 입니다. 와이프 생일날 어떤 요리를 해주면 기뻐할까요?A. 사랑하는 아내분의 생일이 내일이군요. 일단 미리 축하드립니다.생일은 기본적으로 미역국을 끓이고 아내분이 좋아하는 요리를 해주는 것이 좋다고 생각합니다. 그리고 작은 케이크와 와인 한잔 오봇하게 하시면서 좋은 시간을 보내시면 되지 않을까 싶습니다. 너무 거창하기보다 사랑과 정성으로 끓여주는 미역국과 따뜻한 밥과 아내분이 좋아하는 메뉴를 물어봐서 만들어주시면 될 거 같아요. 그리고 더불어서 작은 선물도 함께 준비하시면 금상첨화가 아닐까 싶습니다.