뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활건강검진할때 스포츠브라입고가는게 편할까요?A. 저도 건강검진 시에는 귀걸이, 시계 등 금속이 있는 건 피하려고 합니다. 후크가 없는 스포츠 브라를 하고 갈 때도 있습니다. 그런데 어차피 탈의를 해야 하니 평소대로 입고 가도 될 것 같습니다. 불편하다면 후크가 없는 속옷을 착용하는 것도 편할 거 같아요.
- 기타 고민상담고민상담인간이 양심이 없을수가 잇나오 이해가 안되네오A. 어릴 때 박힌 생각이 성인이 되어서도 이어진다고 합니다. 어려서부터 남의 지갑에 손 대고 옳지 못한 행동을 한다면 바로 잡아주는 게 어른의 도리인 거 같습니다. 거짓말을 한다는 것은 일종의 자기 방어기재인 경우도 있지만 그런 식의 사고방식이 자리 잡으면 점차 머리가 커갈수록 심해진다고 하니 가치관이 완전히 정립되기 전에 상담이나 치료가 필요한 것 같습니다.
- 연애·결혼고민상담남자친구가 생일 선물을 안 챙겨주는데A. 안녕하세요.남자친구분이 생일선물을 잘 안챙겨준다는 것이 상대방으로 하여금 나한테 소홀하다라는 인상을 줄 수 있고 나를 좋아하지 않나라는 생각을 들 수 있게 하는 것 같습니다. 뭘 받아야 맛은 아니지만 선물 뿐만 아니라 평소에 하는 말과 행동을 유심히 보면 질문자님에 대한 마음의 방향을 대충 알 수 있을 것 같습니다. 조금 더 관찰을 해보시고 그래도 아니다 싶으면 정리에 대한 생각을 해보시는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다. 대부분이 본인이 좋아하는 이성이 생기면 아끼지 않고 돈을 쓰고 생각하는 게 일반적이라고 생각합니다.
- 기타 고민상담고민상담앱테크의 수익이 의미가 있으려면 폰 성능도 좋아요 되지 않을까요?A. 안녕하세요.제가 폰을 바꾸기 전에 앱을 30개정도 했었는데 성능이 떨어진 폰은 아무래도 속도가 느려져서 시간이 걸리더라구요.어차피 폰을 교체시기가 되어서 바꾸기는 했습니다. 확실히 폰을 바꾸니 속도 향상이 빠르고 멈춤 현상도 없더라구요.폰에 따라서 어플이 지원이 안되는 것도 있어서 이왕이면 최신폰이 앱테크를 하기에 좀더 효율적이지 않을까 싶습니다.
- 생활꿀팁생활뚱보균을 없애는 성공하는 다이어트 비법을 알고싶어요A. 안녕하세요.말씀하신 뚱보균은 대장에서의 균을 이야기하는 것 같습니다. 살이 찌는 원인은 다양합니다. 유전적인 원인도 있고식습관 및 운동을 안하고 불규칙적인 생활습관을 지속하고 잠을 충분히 취하지 않아도 살이 찔 수 있다고 합니다.그리고 장환경이 중요한 부분인데 유익균과 유해균이 적절하게 균형을 이루면 다이어트에 도움이 된다고 합니다.뚱보균은 유익균보다 유해균이 장내에 많으면 살이 더 잘찌는 몸이 된다고 하네요. 정해진 시간에 영양적으로 드시되 식이섬유를 충분히 섭취하고 적절한 운동도 해주고 보조적으로 유산균 섭취를 해주면 지방을 잘 태우는 몸이 되지 않을까 싶습니다. 저도 다이어트 시작하기 전에는 식습관이 배달음식 위주였고 술도 자주 마시고 운동도 하지 않았습니다. 그러면서 변비도 오고 장도 매우 안좋아지더니 살이 급격이 불어나더라구요. 우선 생활습관을 규칙적으로 바꾸는 노력이 필요할 것 같습니다.
- 연애·결혼고민상담이혼을 하게 되면 처가집 식구들과도 모든 관계를 끊어야 하나요?A. 이혼을 하게 되면 아무래도 처가집 식구들하고는 자연적으로 멀어질 수 있겠습니다만, 서로 일적으로나 개인적으로 필요에 의해서 연락하고 만날 수 있다고 생각합니다. 그런데 이혼을 안 좋은 식으로 했다면 서로간에 보지 않으려고 할 것 같습니다. 저라면 보기가 껄끄러울 것 같다는 생각이 듭니다.
- 생활꿀팁생활쿠팡의 자체조사결과를 믿을수 있을까요?A. 저도 어제 쿠팡 관련 뉴스를 봤는데, 자체 조사에 사법기관이나 국민들이 신뢰할지는 미지수인 거 같습니다. 현재 검찰에서 수사중인 상황에서 쿠팡이 자체적으로 조사를 해서 몰래 발표한 것은 신빙성도 없거니와 참고도 되지 않을 것 같습니다. 공신력 있고 검증된 기관이 조사를 해서 하나하나 진상을 밝히는 것이 국민에게 다가가는 유일한 방법이 아닐까 싶습니다.
- 생활꿀팁생활요구르트를 매일 1개씩 먹는건 건강에 나쁠까요??A. 아직 건강하고 당뇨가 없다면 요구르트 1개 정도는 무리는 없을 거 같습니다. 좀더 건강한 발효유를 드시는 것이 영양도 챙기고 좋을 거 같아요. 무가당 요거트에 과일을 첨가해서 드시는 것도 건강한 간식이 되지 않을까 싶습니다. 저도 달달한 요구르트를 좋아했는데 혈당이 높아지고 살이 쪄서 무가당 요거트로 바꿔먹으니 장도 좋아지고 건강에 긍정적이더라구요.
- 생활꿀팁생활쯔양님이 먹방유튜버로 유명하신데요. 예능에서 많이 보는데요. 엄청 드시는데 살이 안 찌시더라구요. 무슨 체질이 살이 안찌는 체질인건가요?A. 쯔양님이 아직 젊고 소화기능이 탁월하고 위가 자유자재로 잘 늘어났다가 줄어들고 탄력이 좋다고 합니다. 살이 안 찌는 이유는 배출을 잘하고 기초대사량이 높은 이유도 있는 것 같습니다. 그러나 먹방도 젊을 때 한때이지 오래 할 일은 아닌 것 같습니다. 체질일 수도 있고 살이 안 찌는 이유는 여러가지 요소가 복합적으로 작용할 때 칼로리가 축적되지 않는 거 같아요. 장기간 먹방을 하게 되면 고갈되는 인슐린이나 소화효소의 소모로 인해 인체에 좋은 영향을 주지는 않을 것 같습니다. 과식이 장기간 이어지면 몸에 무리가 올 거 같습니다.
- 헬스스포츠·운동집 좁은 공간에서 운동하려면 어떤 도구가 좋을까요?A. 안녕하세요.저는 혼자 자취할 때나 지금이나 혼자 집에서 운동할 때 스텝퍼를 사용해서 운동을 합니다. 하체 단련도 되고 유산소 운동이 함께 되고 공간도 적게 차지해서 아주 좋은 운동기구가 되는 것 같습니다. 유산소운동이 목적이라면 스텝퍼 추천드리고 근력운동을 하신다면 덤벨운동이 좋을 것 같습니다. 무거운 덤벨보다는 매일 하면서 횟수를 늘리는 것이 근력을 키우는 데 도움이 된다고 합니다.