뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활나이가 들어가면 호르몬 변화가 나타난다고 하는데, 호르몬이 어떻게 몸의 변화를 만들어내는건가요?A. 남자든 여자든 여성호르몬과 남성호르몬이 고갈되는 시점이 옵니다. 여성은 갱년기라고 하고 폐경이 오면서 호르몬이 고갈되면서 다양한 증상이 나타나기 시작하고 길게는 5년에서 15년 정도 갱년기 증상을 겪기도 하고 이때 건강이 무너지는 시점이라서 특별히 관리를 해야 합니다. 초기에는 안면홍조, 체지방축적, 감정기복심화, 콜레스테롤 증가, 골밀도 감소 등 머리 끝부터 발끝까지 여성호르몬이 관여를 한다고 볼 수 있습니다. 남성도 갱년기가 서서히 오는데 성욕감퇴, 복부지방 증가, 감정의 변화, 발기부전, 탈모 등의 증상이 나타나고 서서히 진행이 된다고 합니다.
- 생활꿀팁생활남자친구가 술을 좋아하는데 어떻게 해야하나요A. 술을 좋아하고 자주 마시면 술로 인해서 빚어지는 문제들이 많이 생길 수 있습니다. 일단 건강상에 문제가 생기고연인간에는 서로 다투는 일이 잦아집니다. 그리고 술 자체가 중독성이 있어서 지금부터라도 자제하거나 끊어야 합니다.술 마시는 것도 습관입니다. 다른 문제도 아니고 술문제로 서로 다투는 것도 하루 이틀이고 그러다보면 내 주위에 아무도 없을 수도 있어요. 술은 건강과 사랑 모두 다 잃을 수 있어서 서로 간에 진지한 대화로 대안을 찾아보세요.
- 생활꿀팁생활카드를 많이 만들면 안좋은 점이 있을까요?A. 안녕하세요.저도 한때 각종 이벤트다 뭐다 현금 캐시백이다 해서 카드를 여러 장 만든 적이 있습니다.실질적으로 카드를 만들고 한 3개월 지나면 쓰는 카드만 쓰게 되더라구요. 결국 관리가 안되어서 해지하게 되더라고요. 카드를 많이 만들면 일단 연회비도 나가고 이 카드 저 카드 정해놓고 쓰지 않으면포인트 적립금 혜택 및 제휴카드 혜택을 못 받을 수 있습니다. 그리고 신용점수에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 신용카드는 본인의 소비 패턴에 맞게 적절하게 사용하시는 것이 좋을 거 같습니다.
- 연애·결혼고민상담26년전에 해준 소개팅 아직도 우려먹고 끓여먹고 매해 밥 얻어먹는 친구 무슨 생각일까요?A. 26년 전이면 세월이 꽤 흘렀고 지금 현재 그 소개팅남하고 잘 된 것도 아니고 이미 헤어진 상황인데, 우려먹는다는 것은조금 제3자가 보기에 이해가 안 가네요. 성사 여부를 떠나서 소개팅을 해준 것에 대해 엄청 자부심을 갖고 있는 거 같습니다. 그런 의도로 밥을 얻어먹고 우려먹는다고 생각된다면 좋은 친구라고 생각이 안 드는 거 같아요. 그런 생각을 하게 되면 정신건강에 별로 좋지 않고 상대방을 미워하게 됩니다. 거리를 두고 영 마음에 안 들면 손절하는 것도 자신의 인생을 위해서 나쁘지 않은 선택이라고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활계란을 삶고 껍질을 쉽게 벗기려면 어떻게 해야 하나요?A. 안녕하세요.제가 다이어트로 식사 중간에 삶은 계란을 2개 정도 먹고 있습니다. 그러다 보니 한번 삶을 때 10개 정도 삶습니다.계란이 푹 잠길정도로 물을 붓고 끓이다가 소금과 식초 약간 넣고 10분 정도 삶아주면 찬물에 헹구지 않아도 계란이 쉽게 잘 까지더라구요.
- 생활꿀팁생활옷을 구매하실 때 주로 어디서 구매 하시는가요?A. 옷을 구매할 때는 오프라인보다 온라인몰을 이용해서 옷을 구매하고 있습니다.같은 브랜드 같은 옷이라도 온라인몰이 훨씬 경제적이고 쇼핑을 하다보면 입어보지 않아도 마음에 드는 옷을 구입하는 시점이 오기도 합니다. 어떤 분은 백화점에 가서 입어보고 가격확인하고온라인몰에서 구입하는 경우도 있다고 하더라구요.
- 생활꿀팁생활이사할때 냉장고의 음식물들은 어떻게 처리하시나요?A. 이사를 멀리 가는 경우 여름 같은 경우에는 음식이 다 상합니다. 이사확정 후 냉장고에 있는 식재료를 다 소진하기 위해서 마트는 가지 않는 것이 좋습니다. 가급적 냉장고에 있는 재료로 음식을 해먹고 김치, 장류, 젓갈류, 마른건어물만 빼고 나머지는 다 버리셔야 합니다. 저희는 가까운 곳에 이사를 했던 경험이라서 이사 후 냉장고를 먼저 옮겨달라고 해서 정리를 한 적이 있고 너무 덥지 않을 때라서 음식이 상하지 않게 잘 이동이 되었던 거 같습니다. 요즘은 포장이사를 하기 때문에 음식이 상하지 않게 잘 알아서 해주는 것으로 알고 있습니다.
- 생활꿀팁생활흰 머리카락이 덜 나오게 하는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요.흰머리카락은 나이가 들면서 멜라닌 색소가 줄어들면서 나타나는 자연스런 현상인 것 같습니다. 저도 10년전부터 흰머리가 한가닥 두가닥씩 나다가 지금은 아예 염색을 하고 있습니다. 어쩔 수 없는 노화현상이니 받아들여야 합니다. 흰머리카락이 점점 많아질수록 스트레스를 받을 수 있습니다. 새치염색을 조금씩 해주면 커버가 되고 덜 나오게 하는 방법은 없는 것 같습니다. 그래도 머리카락이 빠지는 것보다는 낫지 않을까 싶습니다.
- 연애·결혼고민상담결혼을 하게되면 남편이 대부분 여자들한테 돈을 맡기잖아요A. 결혼을 하면 생활비 및 나가는 돈이 혼자 살때보다 훨씬 많이 듭니다. 경제개념이 있고 돈관리를 잘하는 사람이관리를 해야 하는 건 맞는 거 같습니다. 못해도 500만원 이상 줬고 아이가 없는 상태라면 적어도 50%는 저축하는 게맞다고 봅니다. 기존에 깔려 있는 빚이 있어서 빚상환에 들어갔다면 없을 수도 있겠습니다. 부부의 일은 부부만 아는 거라서 상황을 알아야 답변이 가능한 질문인 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활걷기 어플 평소에 랜덤으로 10포인트 주는데 100포인트 받는 경우 기분에 영향을 미치는가요?A. 1만보 이상 걸으면 최대 100포인트 주는 것도 있고 최근에 하고 있는 만보기 어플이 5천보 걸으면 100포인트를 주더라구요. 설치되어 있는 만보기 어플이 다 포인트 보상을 다 받으면 기분이 더 좋더라구요. 무엇보다 건강이 더 좋아졌다는 것이 더 기분을 업시키는 거 같습니다.