뽀얀굴뚝새243
- 대출경제Q. 신용점수가 850점입니다. 만점으로 올리려면 기존 장기대출카드 전액상환하고 또 뭘 해야 가능할까요?친구가 개인 사업자이고 예금이 10억이상이고 빚은 하나도 없다고 합니다. 소득도 좋고 신용카드사용이 꾸준해서 그런지 1년째 만점 유지중이라고 엄청 자랑을 합니다. 카드빚 때문에 힘들어하던 때가 있었는데 지금은 저보다 더 신용이 좋네요. 보통 빚을 다 갚고 채무가 0이 되면 만점이 될 수 있나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 중 운동후 허기질 때 아몬드 10개 먹어요. 도움되는 간식인가요?식사량을 줄이면서 운동하는데 중간중간 공복감을 참는 게 굉장히 힘이 듭니다. 그래서 아몬드를 조금씩 먹고 있어요. 허기도 사라지는 것 같고, 단백질 섭취도 되는 거 같아서 적당히 먹고 있습니다. 장기적으로 이런 습관이 다이어트에 좋은 영향이 갈까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 이종사촌 오빠딸이 가을에 결혼한다는데 친하면 매 결혼식마다 참석해야 할까요?이종사촌이면 우리 고모의 아들입니다. 저랑 사촌지간이라 가끔 만나고 통화도 하면서 지냅니다. 오빠 딸이 2년 전에 결혼을 했고 참석은 못했지만 축의금은 보냈던 걸로 기억합니다. 다른 사촌들도 많은데 사촌의 자식이 결혼하면 가야하나 고민이 됩니다. 청첩장이 오면 안가기도 애매합니다. 참석 기준을 어떻게 세워야할까요?
- 런닝스포츠·운동Q. 하루 1시간 걷기운동이 속도와 자세는 어떻게 해야 효과가 배가 될까요?하루에 매일 1시간 이상 1만보 걷기는 하는데 이게 현재 잘하고 있는지효과적인 운동을 하고 있는지 매일 의문이 듭니다. 왜냐하면 눈에 띄는 가시적인성과가 없는 거 같아서요. 좀 더 효과적으로 체지방 분해에 효과를 보려면속도를 높혀야 하고 자세도 중요할 거 같아요.걷기운동의 정석은 뭔가요?효과적인 운동이 되기 위한 요건이 뭔지 알려주시면 실천에 옮기겠습니다.
- 런닝스포츠·운동Q. 하루 1시간 걷기운동이 속도와 자세는 어떻게 해야 효과가 배가 될까요?하루에 매일 1시간 이상 1만보 걷기는 하는데 이게 현재 잘하고 있는지효과적인 운동을 하고 있는지 매일 의문이 듭니다. 왜냐하면 눈에 띄는 가시적인성과가 없는 거 같아서요. 좀 더 효과적으로 체지방 분해에 효과를 보려면속도를 높혀야 하고 자세도 중요할 거 같아요.걷기운동의 정석은 뭔가요?효과적인 운동이 되기 위한 요건이 뭔지 알려주시면 실천에 옮기겠습니다.
- 예금·적금경제Q. 특판이라고 거래하는 은행에서 적금 및 예금 가입권유 문자 자주 오던데, 무조건 가입하면 좋을까요?주로 입출금만 이용하는 은행에서 이러한 예적금 권유문자가 자주 오는 것 같아요.그래서 내용을 잘 살펴보고 그냥 읽고 마는 경우가 많습니다.이자를 더 주고 이벤트 상품도 있고 한데, 정기적으로 불입이 불가해서가입하기가 주저되던데 그래도 일단 가입해보는 게 좋을까요?
- PC·노트북디지털·가전제품Q. 옛날 컴퓨터 윈도우 97버전이 있는데 혹시 문서작성은 가능한가요?현재 버리지는 못하고 그냥 있습니다. 이사오면서 버려야 하는데 15년 이상 사용했고고장이 나지는 않았어요. 친구가 선사시대 사람같다고 누가 요즘 윈도우 97을 쓰냐고 핀잔을 주네요.인터넷은 당연히 지원이 안되지만 혹시 문서작성용으로는 사용이 가능한가요?
- 헬스스포츠·운동Q. 유산소 운동 후 스쿼트를 하려고 합니다. 매일 꾸준히 하면 어떤 효과를 볼 수 있나요?매일 걷기운동만 하고 있어서 이제는 근력운동을 해야 할 시점인 거 같아요.지인 언니가 스쿼트 하고 나서 하체에 힘이 생기고 근육량이 늘었다고 해서 관심이 생겼습니다. 그래서 급 관심이 생겼는데, 유산소 운동하고 나서 집에서 스쿼트하려고 합니다. 매일 할 수 있을지는 모르겠지만 어떤 효과가 있나요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 지인이 암수술로 입원중이신데 병문안 가려고 합니다. 마스크 착용만 의무인가요?내일 교회 갔다가 남편하고 같이 지인 분이 입원중인 대학병원에 병문안 가려고 합니다.입원실에 가야 하는데, 별도의 코로나 관련 검사는 안해도 되는지 제 개인적으로 검사할 때 병원에 혼자 간적이 있는데 그때는 마스크만 착용해도 됐는데 입원실은 그냥 가도 되는지 궁금해서요.
- 생물·생명학문Q. 소비자가 원하는 고기 부위만 배양하는 시대가 온다던데 배양원리와 부작용의 우려는 없을까요?그런 내용을 다룬 영화도 만들어지고 이런 게 현실적으로 가능하다고 해서 사실놀랐습니다. 환경을 생각하고 죽어가는 동물을 죽이지 않고 맛있는 부위만 세포 배양을 해서 고기가 생산이 가능하다고 하던데,어떻게 이러한 게 가능하며 혹시 우려할만한 부작용은 없는지 궁금합니다.