뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활휴가는 왜 여름에 많이가는 걸까요 궁금합니다A. 휴가를 더운 여름에 가는지에 대해서 질문을 주셨습니다. 여름은 날씨가 다른 계절에 비해서 매우 덥습니다. 일의 효율도 떨어지고 체력적으로도 힘든 시기입니다. 앞으로는 이상기온 때문에 더 여름이 길어진다고 하네요. 더운 여름에 충분히 몸을 쉬게 해줘야 업무도 더 효율적으로 할 수 있고 건강도 챙길 수 있는 시가가 여름인 거 같아서 여름에 휴가를 가는 것 아닌가 싶습니다.
- 기타 고민상담고민상담헤어진 연인끼리 친구가 될수 있나요?A. 연인이 헤어져서 친구처럼 쿨하고 만나는 경우도 있고 저같이 보수적인 사람은 사귄 사람하고는 절대 친구관계가 성립이 안된다고 생각을 하는 것 같습니다. 사람은 감정의 동물이라서 쿨하게 친구로 만난다고 해도 예전 감정이 다시 생길 수도 있고 복잡한 감정이 생길 거 같아요. 한번 헤어진 인연은 거기까지라고 생각을 하고 만나지 않는 것이 나은 선택이라고 생각을 합니다.
- 생활꿀팁생활조청의 종류에는 어떤 것들이 있나요?A. 안녕하세요.조청을 음식할 때 넣으면 설탕의 자극적인 맛보다 은은한 단맛이 풍미를 더하는 것 같습니다.제가 먹어본 조청으로는 대표적으로 찹쌀조청이 있고 사과즙을 내려서 오래 달여서 만든 사과조청이 있고 무즙을 짜서 고아서 만든 무조청, 도라지를 푹 뭉그러지게 끓여서 엿기름 삭힌 물을 붓고 조려낸 도라지 조청이 있습니다. 정리하면 찹쌀조청, 무조청, 사과조청, 도라지조청 등이 있는 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활탄핵 선고 언제 나오나요? 내일인줄 알았더니 아닌거 같아서요A. 저도 탄핵선고가 언제 될지 계속 기다리고 있는데, 좀처럼 선고기일을 정해주지 않아서 답답합니다.미리 선고 기일을 알려주면 폭등 등 안 좋은 일이 일어날 수 있어서 고심을 하는 것 아닌가 싶습니다.항간에는 8명의 헌법재판관들이 만장일치가 안된다는 이야기도 있고 갑작스럽게 발표할 수 있으니 기다려보셔야 할 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활매운걸 먹고 대변을 보면 왜 따가운 느낌이 드는걸까요?A. 매운음식을 먹고 화장실에서 변을 보면 항문에서 열이 나는 경우가 있습니다. 저도 아주 매운 음식을 먹고 경험한 바 있는 거 같네요. 매운맛을 내는 성분은 고추의 캡사이신이고 그 매운 맛은 미각에서 느끼는 맛이 아니라 통각이라고 합니다. 그래서 매운 음식을 과하게 먹으면 위장이 헐 수도 있고 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 예를 들어서 맨손으로 김치를 담그면 손이 와락하고 쓰라린 것을 느낄 수 있습니다. 매운 맛은 통증을 느끼는 감각이라서 그런 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활삼결살하고 소고기하고 어떤게 더 살이 찔까요?A. 삼겹살이나 소고기나 지방이 얼마나 있느냐에 따라서 칼로리가 결정이 될 거 같습니다.특히 삼겹살은 다른 부위에 비해서 지방이 많아서 구었을 때 고소한 맛이 있기 때문에 사람들이 더 좋아하는 것 같습니다. 혈관에 기름이 끼고 남는 지방은 고스란히 피하지방 및 내장지방으로 저장이 된다고 하니 삼겹살이 훨씬 더 살을 찌게 하는 부위가 아닌가 싶습니다. 기름기 많은 고기를 매일 먹기보다는 1주일에 1-2회 정도 먹고 생채소를 충분하게 섭취하는 것도 콜레스테롤이나 기름기를 몸에 덜 흡수하게 하는 방법이 될 수 있겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담혼자 고민거리가 많은데 말할데가 없다면 어떻게해야하나요?A. 혼자 고민거리가 있는데, 말할 사람이 없을 경우에는 익명의 여러 사람에게 나의 고민을 털어놓는 방법도 힘이 날 때가 있습니다. 아무 이해관계가 없는 사람들의 의견이 더 정확하고 객관적으로 평가를 하는 거 같아서 좋은 점인 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활운동을 하고 나면 허기가 지는 이유는?A. 사람은 숨만 쉬고 잠만 자도 기초대사량이라고 기본적으로 소모되는 칼로리가 있어서 음식을 공급해주어야 합니다. 그런데 운동을 하게 되면 간이나 근육에 저장되어 있는 당을 쓰게 되는데 그 당을 운동으로 인해서 다 소모시키면 다시 보충을 해주어야 합니다. 땀으로 수분이 빠지고 칼로리가 소모되기 때문에 찾아오는 허기감은 자연스러운 현상일 수 있습니다. 이때 식욕이 조절이 안되면 더 살이 찔 수 있습니다.
- 생활꿀팁생활다이어트 중에 어지러움은 왜 생기는 건가요?A. 다이어트는 말씀하신대로 몸이 건강해지는 과정일 수 있습니다. 그렇기 때문에 칼로리를 제한하고 탄수화물등 등 먹는 양을 평소보다 줄이기 때문에 몸에서 당이 부족하다는 신호를 보내는 것입니다. 다이어트 시 어지럼을 느낀다는 것은 탄수화물 중독이라고 볼 수 있습니다. 처음에만 그러한 증상이 생기고 서서히 적응되면 몸이 정화되면서 독소가 빠지고 체중도 감량이 되는 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활싹이 난 감자는 아예 먹지도 못하는건가요?A. 감자에 난 싹에는 솔라닌이라는 독이 있습니다. 우선은 싹이 나지 않게 보관하는 것이 중요하며싹이 났다면 싹만 도려내서 열을 가해서 조리해서 먹어도 무방하다고 합니다. 감자를 실온에서 보관 시 싹이 나는데 저 같은 경우 싹을 도려내서 조리해먹곤 했습니다. 그렇다 하더라도 신경이 쓰이고 찝찝하다면 버리는 것이 좋을 거 같습니다.