뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활김 구울때 올리브유나 참기름.들기름중 어떤기름 써서 구우시나요?A. 가정에서 김 구울 때 저는 들기름+올리브유 섞어서 할 때도 있고 들기름만 발라서 할 때도 있습니다.솔직히 조미김은 기름맛이 좌우하는 거 같아서 기름이 고소할수록 소금의 맛과 어우러져서 맛을 내는 거 같습니다. 저는 개인적인 취향이지만 들기름을 써서 구울 때가 가장 맛있는 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담계단오르기 운동을 하면 뱃살도 뺄 수 있을까요?A. 저도 나이가 들면서 살이 쪄서 늘 운동하는 건 기본이고 먹는 것에도 아주 신경을 쓰고 있습니다.근육량이 빠지고 신진대사가 떨어져서 더 살이 찐다고 하니 평소에 기초대사량을 늘리는 데 중요한 근력운동과 유산소운동을 병행하고 더불어 식단 구성도 생채소+단백질+복합탄수화물 정도로 구성해서 식단을 생활화하고 밤에 야식을 하지 않는 습관이 대단히 중요한 것 같습니다. 하루 30분 이상 계단오르기와 강도 있는 걷기운동을 꾸준히 하면 근력도 생기고 체지방을 연소하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.
- 연애·결혼고민상담부부간 한쪽이 집착을 너무 하는건 어떻게 생각하세요?A. 부부 사이든 연연 사이든 서로의 관심도가 발란스가 맞는 게 중요한 거 같습니다.너무 한쪽으로 치우치면 균형이 깨져서 정상적인 관계를 유지하는 데 난관이 될 수 있습니다.집착을 보이는 쪽에서는 사랑과 관심이라고 하지만 상대방 입장에서는 집착이라고 느끼는 순간감당이 안되고 마음이 멀어지는 계기가 될 수도 있습니다. 평상시 대화를 많이 하는 것이 좋은 방법이 될 수 있다고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활일본어를 전혀 못하는데요 그래도 여행 갈수 있나요?A. 요즘은 번역기어플이 너무 좋게 나와서 어느 나라에 가든 기본적인 소통이 가능한 거 같아요.일본 여행 시 자주 쓰는 용어를 미리 알아두고 가시는 것이 좋고 만약의 경우를 대비해서 번역어플을활용하면 여행하는 데 크게 불편하지는 않을 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활여러분은 인간의 본성을 선과악중에 뭐라 생각하나요?A. 저는 인간의 본성은 선이라고 생각합니다. 1급수에 살던 물고기도 3급수로 가면 몸이 오염되고 그 환경에 젖어서 살듯이 인간도 환경이 성향과 성격을 형성하는 데 중요한 영향을 끼친다고 생각을 합니다. 저의 개인적인 견해는 그렇습니다.
- 기타 고민상담고민상담사람들과의 관계에서 오는 스트레스는 어떻게 해소해야 할까요?A. 질문자님이 사람들과의 관계를 소중하게 생각하는 자체가 신경을 많이 쓴다는 것으로 이해가 됩니다.너무 소중하게 여기다보면 알게 모르게 스트레스로 작용할 때가 있습니다. 만났을 때는 재미있게 소통하고 대화하고 즐거운 시간을 보내되, 집에 와서는 잠시 내려놓고 자기만의 시간을 만들고 혼자만의 시간도 소중하게 생각해야 힐링이 되고 재충전의 시간이 될 수 있다고 생각합니다. 그런 걸 보면 사람을 만나는 것은 장점과 단점이 있기 마련인 거 같습니다. 완급 조절을 잘 하셔서 본인이 만족하는 인간관계를 유지하시기 바랍니다.
- 생활꿀팁생활흰머리는 뽑으면 더 나는게 맞는 말인가요?A. 저는 30대 후반에 흰머리가 앞쪽 측면에 하나 둘씩 나더니 해가 갈수록 더 심해지더라구요.처음에는 몇 개 안되어 보여서 쪽집게로 뽑았는데, 감당이 안돼서 염색을 했던 기억이 있습니다.노화가 오면서 멜라닌 색소가 만들어지지 않아서 머리카락이 희게 된다고 하네요. 흰머리카락이 보기 싫어서 뽑는 경우가 있는데, 모낭세포가 손상될 우려가 있어서 더 빠르게 백발이 된다고 합니다.
- 기타 고민상담고민상담남자가 키가 작으면 이성적인 매력이 떨어져 보이나요?A. 외모가 다는 아니라고 하지만 아무래도 키가 작은 사람은 키가 큰 것으로 선호하는 경향이 있는 거 같습니다. 저는 키가 작아서 배우자는 키가 큰 사람이 좋아서 만났는데 외모 보고 만난 것은 아니지만 키가 큰 것에 대한 로망이 있어서 남자는 키큰 것이 조금 더 나은 거 같다는 생각을 합니다. 사람마다 이성의 매력을 느끼는 기준이 다르지만 저의 경우에는 외적인 것을 본다면 키를 보고 성격 그리고 경제력을 보는 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활술은 먹으면 왜 어떻게 취하는건가요?A. 알코올은 마시면 위와 소장에서 빠르게 흡수됩니다. 흡수된 알콜올은 혈류로 전신을 순환하며 뇌를 비롯한 다양한 장기에 도달합니다. 술을 마시면 취하는 이유는 알코올은 뇌에 도달하여 뇌의 신경전달물질인 GABA의 작용을 증강시켜 진정작용를 일으키고 흥분성 신경전달물질인 글루탐산의 작요을 억제하여 전반적인 신경활동을 둔화시키는 작용을 합니다. 이러한 이유로 판단력 저하, 운동능력 저하, 균형감각을 잃게 되는 것입니다.
- 생활꿀팁생활40세 이상 위암 검진 무료인가요??A. 네, 40세 이상부터는 국가 암검진인 위암검사가 무료이기는 합니다만, 일반내시경의 경우 무료이고 수면내시경으로 할 경우에는 자기 부담금이 있습니다. 검사 시 위장질환이 발견되면 검진 목적으로 검사를 했다고 하더라도 실비 적용이 되니 참고하시기 바랍니다.