뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활사과는 껍질을 벗기면 왜 갈색으로 변하나요?A. 안녕하세요.사과를 매일 하루에 1개씩 먹고 있는데 저는 껍질을 벗기면 갈변하는 게 싫어서 깨끗히 세척해서 껍질채 먹고 있습니다.사과를 껍질을 벗기면 폴리페놀 산화효소가 나오고 공기중에 산소와 결합하여 퀴논과 같은 요소로 산화가 된다고 합니다.따라서 이러한 과정을 겨쳐서 생기는 퀴논은 활성도가 커서 빠른 속도로 갈변이 일어난다고 하네요.갈변을 방지하려면 공기중의 산소와 접촉하지 않게 랩을 씌우거나 설탕물을 발라두면 갈변을 방지할 수 있다고 합니다.
- 생활꿀팁생활40대여성이 할 수 있는 일 어떤것이 있을까요A. 안녕하세요.요즘은 노인인구가 늘어감에 따라서 노인관련된 직업이 뜨고 있다고 하더라구요. 관련 자격증에는 요양보호사, 노인상담사, 사회복지사 자격증이 있습니다. 제가 아는 지인분도 현재 사회복지사 자격증 취득해서 취업해서 잘 다니고 계십니다.거주하시는 관할 구청에서도 여성 취업관련해서 지원이 되고 있는 것으로 알고 있어요. 문의를 해봐서 도움이 되면 지침을 따르는 것도 나쁘지 않을 거 같습니다.
- 연애·결혼고민상담여친이 맘에안드는걸 자꾸 지적하는데 헤어져야할까요??A. 제가 봤을 때는 두 분의 성향이 잘 안 맞고 서로 부딪히는 성격인 것 같습니다. 그러면 서로 스트레스 받아서 만남이 오래 지속되기가 어렵습니다. 잔소리를 하는 사람도 직설적이고 또 받아들이는 사람도 예민해서 그걸 다 스트레스로 받아들이면 하루 하루 만날 때마다 그러면 정말 지치게 됩니다. 사람의 성격이나 성향은 잘 고쳐지지 않는 거라서 이성이든 동성이든 만남에 있어서 그런 점은 본인하고 잘 맞는지 생각해보고 만나야 할 거 같아요.
- 생활꿀팁생활건강한 수면을 위해 취침 전 실천할 수 있는 습관과 수면의 질을 높이는 환경은 어떻게 조성할 수 있나요,A. 안녕하세요.시어머니께서 지병이 있으시거나 신경쓸 일이 있다면 그러한 상황들이 잠을 자는 데 방해가 될 수 있습니다. 그리고 연세가 어느 정도 되는지는 잘 모르겠지만 나이가 드실수록 잠이 잘 안 온다고 합니다. 일단 마음이 편해야 하며 질환이 없어야 고통이 없어서 잘 주무실 수 있습니다. 식사를 잘 하신다면 무리하지 않는 선에서 운동을 가볍게라도 하는 습관도 잠을 잘 자는 데 도움이 될 수 있겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담한파에 감기 기운이 있을 때는 바깥 운동 하루 정도 쉬는 게 더 나은가요?A. 감기 기운도 있고 이렇게 추운 날씨에 바깥 공기를 쐰다는 건 몸을 더 해롭게 하는 행동일 수 있습니다. 오늘 같은 날에는 따뜻한 집에서 잘 드시고 잠도 푹 자고 컨디션 회복에 더 집중하는 것이 건강을 위하는 일이라고 생각합니다. 감기 기운도 있는데 자칫하면 감기가 더 크게 도질 수 있습니다.
- 생활꿀팁생활양배추가 위장에 많이 좋은 음식인가요?A. 안녕하세요.양배추는 식이섬유가 많고 칼로리가 낮아서 다이어트 음식으로도 각광받는 채소 중 하나인 것 같습니다.특히 양배추는 비타민 U가 들어있어서 위 점막을 보호해주는 효능이 있다고 합니다. 양배추를 즙으로 해서 먹거나부드럽게 쪄서 먹으면 위 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
- 연애·결혼고민상담여자친구가 너무 고가의 선물을 요구하면 어떻게 되나요?A. 여자친구가 너무 고가의 선물을 요구하면 상대방이 아무리 부자라도 다소 당황할 것 같습니다.남자친구가 스스로 사주기 전에 선물을 요구하는 것은 된장녀에 가깝다고 할 수 있습니다. 그런 만남은 오래 가지도 못하고 만약에 그런 요구를 한다면 그 관계는 오래 지속되기가 어려울 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활윤석열대통령 탄핵 재판에서 한말이 없네요A. 안녕하세요.저도 오늘 헌법재판소 재판하는 영상을 보았는데 질문자님하고 같은 생각입니다. 그러나 진실은 밝혀질 것이고 어둠은 빛을 이길 수 없다는 말이 생각이 납니다. 다시는 이러한 일이 대한민국에서 일어나지 않기를 바라고, 하루 빨리 이 나라가 원래대로 돌아가고 국민들도 나라 걱정 없이 사는 날이 하루 빨리 오기를 희망합니다.
- 생활꿀팁생활날씨가 쌀쌀 해서 그런지 옆구리가 시리네요A. 안녕하세요.날씨가 추우면 왠지 마음도 더 쓸쓸하고 외롭게 느껴지는 거 같습니다. 나이가 먹을수록 더 외로움을 탄다고 해요.그럴 때는 기분 전환도 할겸 운동을 하시거나 감상하기 좋은 음악을 듣는 것도 일시적으로나마 정서적으로 도움이 될 거 같아요.
- 생활꿀팁생활횟감용 연어로 할 수 있는 요리는 뭐가있나요?A. 안녕하세요.연어가 특히 여성의 피부에 좋고 불포화지방산이 풍부해서 샐러드로 주로 해먹기도 합니다.회로 먹으면 먹다 보면 질리는 경우가 있습니다. 그럴 때는 각종 채소를 곱체 채썰어서 초장 넣어서 연어회덮밥을 해서 먹어도 맛있습니다. 날회가 싫다면 연어를 살짝 구어서 돈까스 소스를 얹어서 연어덮밥으로 밥위에 올려먹어도색다른 맛이 납니다.