생활
날씨가 쌀쌀 해서 그런지 옆구리가 시리네요
날씨가 쌀쌀 해서 그런지옆구리가 시리네요 예전에 못느꼈는데 요즘 많이 외롭고 쓸쓸하네요 나이먹고 그래서 인지 어떻게 해야할지 걱정되네요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
날씨가 추우면 왠지 마음도 더 쓸쓸하고 외롭게 느껴지는 거 같습니다. 나이가 먹을수록 더 외로움을 탄다고 해요.
그럴 때는 기분 전환도 할겸 운동을 하시거나 감상하기 좋은 음악을 듣는 것도 일시적으로나마 정서적으로 도움이 될 거 같아요.
날씨가 쌀쌀해지면 옆구리가 시릴 수 있어요.
이럴 때는 따뜻한 옷을 입고,
몸을 잘 움직여서 혈액순환을 도와주는 게 좋겠어요.
그리고 가끔씩 친구나 가족과 이야기를 나누면 외로움도 덜 느껴질 수 있어요.
나이가 들어감에 따라 감정이 더 예민해질 수 있는데,
이런 기분을 잘 이해하고 스스로를 챙기는 게 중요해요.
날씨가 쌀쌀해지면서 옆구리가 시린 증상을 느끼시는 것 같습니다. 이는 추운 날씨로 인해 근육이 긴장되고 혈액순환이 원활하지 않아 나타날 수 있는 현상입니다. 또한 나이가 들면서 신체 기능이 저하되어 이러한 증상을 더 민감하게 느낄 수 있습니다. 외로움과 쓸쓸함을 느끼시는 것도 계절의 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 이런 때일수록 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취, 따뜻한 옷차림으로 체온 유지에 신경 쓰시는 것이 좋습니다. 또한 주변 사람들과 소통하며 취미 활동을 즐기시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 건강에 이상이 있다고 느끼신다면 전문의와 상담해보시는 것도 좋겠습니다.
옆구리가 시린건 외로움의 신호일수도 있답니다..
나이들수록 이런감정이 더 크게 느껴지는게 당연한거구요
저도가끔 그런날이면 마음이 싸해지더라구요
따뜻한 물로 반신욕하면서 옆구리도 따뜻하게 해주시면 좋은데
이럴때 아로마 오일이나 입욕제 써보시는것도 추천드려요
혼자 있는 시간이 길어지면 자꾸 쓸쓸한 생각이 드니까
취미 모임이나 동호회 같은데 나가보시는것도 좋을것 같아요
요즘은 카페에서 수다 떠는 모임도 많이 있더라구요
비슷한 관심사 가진 분들이랑 이야기하다보면 시간 금방 가요
운동도 좋은 방법인데 특히 요가나 필라테스는
몸도 마음도 건강해지는것 같더라구요
그리고 반려동물 키우시는것도 좋은 방법이에요
집에 들어올때마다 반겨주는 친구가 있으면 얼마나 좋을까요ㅎㅎ
혼자만의 시간도 소중하지만 가끔은 다른 사람들과 어울리면서
새로운 에너지를 얻는것도 필요한것 같아요..
이런 감정이 들때 억지로 참지 마시구
주변 사람들한테 솔직하게 털어놓으시는것도 좋답니다,,