뽀얀굴뚝새243
- 환자 식단건강관리Q. 자궁 질환으로 인해서 생리혈이 증가하고 있어요. 어지러운 증상이 생기는데 철분이 부족해지면 어떤 음식을 먹는 게 도움이 되니요?평소에는 고기를 잘 안 먹는데 생리량이 늘면서 고기를 일부러 먹으려고 합니다.어지럽고 피곤하고 힘이 없습니다. 최근 다이어트 때문에 식사량을 줄여서 더 그런 거 같습니다.소고기 같은 거 먹으면 좀 나을까요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 건강을 위해서 매일 1만보 이상 걷기운동을 합니다. 신발이 크지 않은데 걸음속도가 빨라지면 발이 자꾸 접질립니다.걸음걸이의 문제인지 발목이 문제인지 그래서 걸음속도를 올리는 게 조심스럽습니다.친언니가 운동하다가 발목이 접질려서 발목이 골절되어 수술을 했거든요. 저도 나이가 갱년기이고골밀도가 떨어진 상태라서 늘 골절에 대한 불안감이 있습니다. 걸을 때 자꾸 발목이 돌아가는데 정형외과 진단 받아야 하나요?
- 피부과의료상담Q. 염색약 알레르기 증상이 두드러기와 진물이 심하고 빨갛게 되는데, 염색 전에 미리 알레르기 약을 복용하면 예방이 가능한가요?저는 염색을 하면 며칠 가렵고 마는데, 남편은 염색약 알레르기증상이 엄청 심합니다.그래서 여태 염색을 못하고 있습니다. 머리가 백발이 되어도 염색약 알레르기 증상이 너무 심해서 엄두를 못내고 있는데, 사람들은 사정도 모르고 염색 좀 다니라고 한답니다. 결혼식에 가야 하는데 염색 안하고 가면 예의가 아닌 거 같아서요. 약을 미리 먹고 염색하면 어느정도 예방이 가능한지 궁금합니다.
- 안과의료상담Q. 1년 전부터 왼쪽 눈에 검은 물체가 떠다녀서 안과에 가니 비문증이라고 하던데, 여러 개 생길 수도 있나요?눈 앞에 검은 날파리가 왔다갔다 하는 게 너무 신경 쓰이고 보이다 안 보이다가 하니 스트레스 받더라구요.병원에서는 안과적인 검사는 이상이 없다고 하면서 비문증은 가벼운 증상으로 생각하시던데,노화에 의한 증상이라면 더 심해질 수도 있는데, 시야를 가려도 특별히 치료방법은 없는 건가요?
- 내과의료상담Q. 평소 배변 습관이 불규칙한데 그나마 좀 완화된 상태입니다. 병적으로 변비진단을 내리는 기준이 궁금합니다.양약을 먹거나 다이어트제를 먹으면 바로 변비가 옵니다. 그리고 불규치적인 생활습관이 더 악화시키는 거 같더라구요. 남편은 하루에 2회 이상 가던데, 저는 3일에 한 번 갈 때도 있습니다. 변비인지 생활습관이 안 좋아서 그런 건지 통상 변비라고 하면 며칠만에 가야 변비라고 하는 건지 궁금합니다.
- 기타 법률상담법률Q. 이재명 대표의 2심 선고가 오늘이던데, 만약 유죄 선고 시 정치하는 데 어떤 영향이 있는지 궁금합니다.이재명 야당 대표가 선거법 위반 혐의로 1심에서 징역 1년 집행유예 2년을 선고받은 것으로 알고 있습니다.이에 항소하여 오늘 2심 선고가 예정되어 있는 것으로 알고 있는데요. 만약 유죄가 선고되면 정치인으로서앞으로 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 요즘 걱정거리가 있어서 잠을 충분히 못자는데, 그래도 매일 하던 운동은 해야 하나요? 잠을 못자고 운동하는 게 효과가 있을까요?깊은 잠을 못하고 자더라도 4시간 정도도 못 자는 거 같습니다. 며칠동안 잠을 잘 이루지 못하는데그래도 운동을 조금이나 해야 한다고 생각해서 하고는 있는데, 몸이 컨디션이 안 좋으니 운동을 하는 게 맞는 건지 잘 모르겠네요. 잠이 부족해서 정신이 멍합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 고기 먹거나 느끼한 음식을 먹으면 커피가 당기는데, 낮에 마시면 잠자는 데 영향이 없을까요?남들은 밤이건 낮이건 몇 잔씩 커피 마셔도 잠만 잘 자던데 저는 커피마시면 이상하게 잠이 안오고 정신이 멀쩡합니다. 이런 체질은 마시면 안 좋은 건가요? 낮에 마시면 그나마 나을까요?
- 의료 보험보험Q. 자궁 근종 관련하여 자궁전체를 적출하게 되면 현재 가지고 있는 암보험료가 하향 조정이 되나요?자궁 근종 수술을 아주 심각히 고민하고 있습니다. 자궁적출을 하는 것이 수술오 인한 부작용도 덜 할 거 같고 어차피 갱녀기 증상은 피할 수 없는 거라서 하게 되면 자궁적출을 할 가능성이 클 거 같은데, 기존 암보험 가지고 있는 게 부담보로 잡혔다가 5년 후에 해제가 되었는데, 자궁을 없애면 암보험료 조정이 되는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 이재명 대표의 2심 선고가 하루 앞으로 다가왔는데, 만약 유죄 판결이 나면 정치생명은 끝나는 건가요?제가 알기로는 작년 겨울에 1심 선고 시 징역 1년에 집행유예 2년을 선고받은 것으로 그 당시 뉴스에서 봐서 기억하고 있습니다. 내일이 2심 선고날인데, 결과가 어떻게 나올지 궁금하기도 하고 만약 유죄라면 정계 은퇴해야 하나요?