뽀얀굴뚝새243
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품앱테크 어떤 앱이 제일 효율적일까요?A. 제가 현재 하고 있는 앱테크 중 가장 효율적이며 포인트가 많이 쌓이는 것은 만보기 어플 중 하나인데 머니워크와 출석체크 및 퀴즈문제 푸는 건데 마이비가 가장 나은 것 같습니다. 결국에는 광고보상인 것 같은데 그나마 포인트 적립률이 높은 것 같아서 자주 하는 앱테크입니다. 그리고 장기적으로 꾸준히 하면 좋은 것이 아하가 가장 좋지 않을까 싶네요.
- 기타 고민상담고민상담머리 감고 드라이기를 쓰는게 좋은가요, 안좋은가요?A. 안녕하세요.머리를 감으면 특히 건조를 빨리 해야 합니다. 두피는 습하게 방치하면 세균의 온상이 될 수 있어서 피부염을 일으킬 수도 있고 모발은 되도록이면 약한 찬바람으로 건조해줘야 모발 손상을 최소화할 수 있을 것 같습니다. 온풍으로는 두피를 말리고 약한 찬바람으로 모발을 말리면 더 차분해지고 거칠지 않게 해주며 열에 의한 큐티클 손상도 막을 수 있지 않을까 싶습니다.
- 연애·결혼고민상담남사친이 저를 좋아하는지 알러주세요!A. 안녕하세요.원래도 남자친구분이 자상했는지 여부가 궁금합니다. 군대 가면 더 연인이 그리워지고 보고 싶어진다고 합니다. 질문자님이 쓴 글을 읽어보니 남자친구분이 님을 생각하는 마음이 고스란히 드러나는 것 같습니다. 애틋해보이고 많이 생각하는 것 같습니다. 보통은 좋아하는 마음이 없다면 이런 상대방을 생각해주는 단어 선택을 하지 않을 것 같습니다. 글로 봐서는 질문자님을 많이 좋아하는 것 같습니다. 그런 마음을 받아주시고 본인의 마음도 상대방에게 조심스럽게 전하는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활당뇨병은 현재 치료할수없는병인가요?A. 식습관이 서구화되면서 갈수록 당뇨에 걸리는 연령층이 낮아지고 있다고 합니다. 당뇨는 합병증이 가장 무섭고 한 번 진단이 되면 완치가 불가하며 평생 관리해야 하는 질병입니다. 약은 일시적으로 혈당을 조절해주는 것이니 평소 식단에 신경을 써야 합니다. 관리가 중요한데 관리가 무너지면 아무리 좋은 약을 써도 합병증이 오는 건 불가피하다고 합니다.
- 생활꿀팁생활고물가 시대에 살아남는 생활 꿀팁이 있으시면A. 안녕하세요.절약이 최고의 재테크라는 말을 공감하면서 실천하고 있는 게 식비 절약입니다. 건강에 해가 되지 않는 선에서 섭취를 하고 음식물을 남기지 않는 실천을 하고 있습니다. 사실 오래 사는 것도 중요한데 건강한 삶을 살려면 식습관이 가장 중요하지 않나 싶습니다. 가급적 집밥을 해서 먹고 냉동실과 냉장고에 있는 식재료를 이용해서 어떤 요리든 해서 먹고 거의 비워지면 장을 봅니다. 그러다 보니 절약도 되고 건강에도 도움이 되는 것 같습니다.
- 연애·결혼고민상담잠수이별 전남친 미련 어떻게 버려야 하나요..A. 세상에 좋은 이별은 없습니다. 잠수든 좋게 이별하는 결과는 같습니다. 이미 지나간 인연은 거기까지입니다. 굳이 생각할 필요도 없고 잊으려고 애를 쓰지 않아도 세월이 약입니다. 지나간 인연에 연연하지 마시고 본인의 삶에 충실하게 살다 보면 더 좋은 인연이 찾아오기 마련입니다. 지금은 많이 힘들 때이지만 그 힘듦도 세월이 해결해주니 생각에 묶여 지내지 마시고 본인의 삶에 더 집중하고 긍정적으로 생활하시기 바랍니다.
- 연애·결혼고민상담남자나 여자가 바람을 피게 되면 어떤 것들로 알 수 있을까요?A. 남자나 여자나 바람을 피운다면 피우는 사람 입장에서는 책이 잡히지 않기 위해서 배우자한테 더 잘하고 자기 역할에 충실해지는 경우의 사람들은 고수라고 하더라구요. 그러면 집에서도 바가지도 안 긁히고 바람은 바람대로 필 수가 있지 않을까 하는 생각도 듭니다. 배우자 아닌 이성을 만나는 거라 외모에 더 신경을 쓰고 외출하는 일이 잦지 않을까 싶습니다.
- 생활꿀팁생활야채비빔밥을 먹는 겨우 어떤 야채들을 넣으면 좋을까요?A. 안녕하세요.요리를 좋아하거나 요리에 관심 있는 사람들은 흑백요리사 특히 잘 보는 것 같습니다. 내로라하는 쉐프들의 요리 스킬도 배우고 식재료를 다루는 방법도 배운 것 같습니다. 말씀하신 비빔밥은 여러가지 다양한 채소가 곁들여지고 채소 고유의 향이 각각 매력이 있어서 건강에도 좋은 음식인 것 같습니다. 고추장에 비비면 좀 텁텁하고 칼로리가 걱정되면 다양한 색깔의 채소를 곱게 썰고 간장양념과 참기름을 넣어서 먹어도 향긋하고 맛있습니다. 당근, 무생채, 오이(오이지무침),팽이버섯, 콩나물, 도라지, 계란지단 곱게 채썰어야 잘 비벼지고 향도 좋은 거 같아요. 당근은 기름에 살짝 볶아서 섭취하는 것이 지용성비타민의 흡수를 돕고 나머지 재료는 살짝 소금간을 해서 볶으면 아삭함이 있게 조리하면 맛있는 비빔밥이 될 것 같습니다. 콩나물은 콩나물국을 끓여서 일부는 건져서 비빔밥에 사용하고 비빔밥과 함께 국물을 같이 곁들이면 속도 편하고 건강한 한 끼가 될 것 같습니다.
- 연애·결혼고민상담배우자가 자꾸 제 핸드폰을 훔쳐봅니다A. 안녕하세요.배우자라도 각자의 삶의 방식이 다르고 개인의 프라이버시가 있는 것이니 배우자의 휴대폰을 훔쳐보는 것은 좋은 태도라고 보기가 어려울 것 같습니다. 이 부분에 대해서 서로 대화를 통해서 원만히 풀어나가야 하겠습니다. 부부라고 다 공유하고 뭐든지 나눌 수 있는 부분은 아니라고 생각합니다. 이 문제로 인해서 갈등이 깊어지면 감정의 골이 깊어질 수 있으니 먼저 서로 유감이 있는 부분에 대해서 해소를 하시고 다음에 폰에 관련해서는 깊이 관여하지 않았으면 좋겠다는 의사표시를 하는 것이 좋을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담아침부터 피자가 당기는데 이겨내는법?A. 다이어트하는 중에 피자 같은 칼로리가 높은 음식은 살을 더 찌게 하는 원인이 될 수 있으니 주의하셔야 합니다. 먹는 것은 습관이고 안 좋은 식습관이 내몸을 망가뜨립니다. 망가진 몸은 병에도 취약하고 다이어트는 더더욱 하기 힘들어지는 몸이 될 수 있습니다. 당질 함량이 높은 음식이 자꾸 당긴다면 탄수화물 중독일 수 있으니 당이 당길 때는 단백질 음식으로 대체하는 것도 근육을 유지하고 기초대사량을 높이는 데 도움이 되어서 결국에 다이어트에 도움이 되는 식습관이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.