뽀얀굴뚝새243
- 청소생활Q. 주방 후드에서 기름이 떨어집니다. 너무 기름때가 많은데 차라리 교체하는 게 나을까요?최소 한 달에 한 번은 세척을 했는데 몸이 아프면서 방치하다보니 이지경이 되었습니다.기름을 닦아내고 임시로 쓰고는 있는데 연기가 잘 안 나가는 거 같아요. 세척을 하든지 교체를 하든지 해야 하는데덥고 지치고 힘드네요. 새로 구입하려면 어떻게 해야 하나요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 중년이 되면서 피하지방도 잡히고 배가 빵빵하게 나옵니다. 내장지방이 피하지방보다 빼기 어렵다던데 방치하면 위험한가요?40대초반까지는 그나마 먹은 것을 잘 소화시키고 살도 덜 쪘는데 중반을 넘어가니 뱃살 나오는 속도가 빨라지고 찐 살은 잘 빠지지 않더라구요. 나이가 먹으니 더 살이 찌고 뺴기는 더 어려운 거 같습니다. 운동을 하고 식단을 바꿔도 좀처럼 빠지지 않는데, 오랜 시간 방치하면 건강에 안 좋을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 저녁 6시부터 다음날 오전 8시까지 14시간 공복인데 아침 첫끼에 찐감자 1개+토마토 소 1개+계란 1개+오이 1/2개 먹는데, 영양적으로 어떤가요?이제 습관이 되어서 6시까지만 먹고 6시 이후에는 물 이외에는 전혀 먹지 않습니다. 새벽에 심하게 허기가 지고 공복감이 밀려오긴 하지만 지나면 괜찮아지더라구요. 벌써 5개월째 이렇게 먹고 있습니다. 아침에는 탄수화물을 먹지 말고 단백질과 식이섬유위주로 먹으라고 하던데 저 같은 경우에는 작은 찐감자 1개 정도 먹습니다. 이런 식의 아침 식단이 장기적으로 하기에 건강에 무리가 안 갈까요?
- 약 복용약·영양제Q. 수면에 도움이 된다고 해서 멜라토닌 수면영양제 드시는 분들이 있던데 갱년기 초기 불면증에 도움이 될까요?요즘 덥고 지친데다 갱년기 증상도 겹쳐서 오고 있습니다. 안면홍조도 있고 열감이 오르면 잘 내려가지 않습니다.이전보다 잠드는 시간도 길어지더라구요. 도움만 되면 뭐든 하고 싶은데 잠을 못자면 스트레스 받고 면역력도 약해지는 것 같습니다. 멜라토닌 섭취 시 어떤 작용을 하는 건가요?
- 주식·가상화폐경제Q. 업비트에서 해외거래소에 코인 전송 시 받는쪽 코인 주소를 업비트에 일일이 등록신청을 해야 하나요?현재 업비트에 트론과 리플만 등록이 되어 있습니다. 이 두 코인이 수수료가 저렴한 편이어서 다른 코인으로 보내지 않고 리플이나 트론을 사서 보냅니다. 그런데 해외 거래소에 전송시 받는 쪽 주소를 코인마다 다 등록을 해야 하나요?번거롭고 불편하던데 일일이 코인마다 입금주소를 등록을 해야 하는지 궁금합니다.
- 계절가전디지털·가전제품Q. 선풍기 2대 가동해도 워낙 더워서 전혀 시원하지 않네요. 선풍기 뒤쪽에 아이스팩 고정하면 시원하더던데 맞나요?에어콘이 있는데 고장이 났습니다. 열대야가 오기 전에는 저녁에는 시원했는데 선풍기를 틀어도 공기가 뜨거워서 효과가 미미합니다. 지인 말로는 선풍기 뒤통수에 아이스팩을 붙여놓으면 시원한 바람이 난다던데 맞을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 덥고 귀찮아서 생수 사다 마십니다. 생수병에 미세플라스틱이 있다던데 생수를 오래 마셔도 건강에 문제가 없을까요?계속 끓여마시다가 귀찮고 너무 덥고 해서 500미리 생수를 많이 시켰습니다. 생수병에서 미세플라스틱 논란이 있던데 무시하고 마셔도 되나요?
- 산부인과의료상담Q. 유방암검사 국가검진은 받았는데, 엑스레이상에서는 정상소견입니다. 유방암검사는 초음파가 정확한가요?아직 폐경전이고 유방암 가족력은 없지만 엑스레이 상에서 이상이 없다고 해도 혹시 모르니 초음파검사를 해보는 게 좋을까요? 지인분이 2년동안 유방암 검사 안하고 건너 띄었는데 유방암 3기 진단 받았습니다. 유방암 검사는 초음파가 정확한가요?
- 생활꿀팁생활Q. 꽃게탕 끓여먹었는데 다리가 남았어요. 이가 부실해서 못먹을 거 같아서 버려야 하는데, 일반쓰레기인가요?남편이 살아있는 꽃게를 사와서 꽃게탕 끓여 먹었습니다. 국물맛은 시원한데 게를 먹기가 여전히 불편하네요.몸통만 먹고 다리는 안 먹고 남았습니다. 먹기가 불편해서 버려야 할 거 같은데 딱딱한데 이거 어떻게 분류해야 하나요?
- 생활꿀팁생활Q. 냉동실에 얼려둔 고기를 해동했다가 다시 얼리면 안 좋다고 하던데 이유가 뭔가요?돼지고기나 소고기를 얼렸다가 해동해서 먹을만큼만 요리를 하고 남은 것은 냉장하기 그래서 다시 냉동실에 넣는 습관이 있는데 안 좋은 습관인가요? 해동했던 고기를 다시 얼리면 어떤 문제가 생기나요?