뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활김치냉장고에서 숙성한 김치 같은 경우에는 몇년 정도까지 먹을수 있는가요A. 저희 집은 매년 김장철이면 딱 1년치만 김장을 담가서 먹습니다. 이유는 김치냉장고에 보관해서 1년이 넘어가면 김치가 물러지더라구요. 그래서 맛있는 게 먹을 수 있는 기간이 1년이 딱 맞는 거 같습니다. 집집마다 염도에 따라서 2년 이상 보관해서 먹는 집도 있더라구요. 경험상 1년 정도까지가 가장 맛있는 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활상조회사 같은 경우에는 가입시 어떤 것들을 고려해야 하나요A. 저도 상조가 2개 가입중에 있습니다. 상조 가입 시 회사가 망하면 고스란히 고객에게 피해가 갈 수 있으므로 회사의 재무건전성이 가장 중요할 것 같습니다. 이름만 대면 알 수 있는 상조회사 홈폐이지에 들어가서 회사 연혁 및회원 수와 재무건전성 관련 정보를 미리 알아보시면 가입하는 데 참고가 될 수 있습니다.
- 생활꿀팁생활충청남도 당진군에 합덕역이 생겼다고 합니다. 합덕역은 지하철역인지 아니면 기차역인지 궁금합니다.A. 수도권 전철은 서울에서 신창까지 연결되어 있는 것으로 알고 있습니다. 천안이 교통의 요지라서 천안까지 전철이 연결되었다기 신창역에 폴리텍 대학교가 생기면서 현재는 신창까지 전철이 다니고 있는 것으로 알고 있어요. 합덕역이 생겼다면 전철역이 아니고 기차역일 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활뱃살 빼는데 가장 효과적인 운동은 무엇인가요?A. 뱃살 빼는 데 가장 중요한 요소가 식단인 것 같습니다. 운동은 유산소와 근력운동을 해주는 것이 요요를 방지하고 기초대사량을 늘려주는 역할을 하는 데 중요할 수 있는데 운동만으로 뱃살을 빼는 것은 한계가 있습니다, 먼저 선행되어야 할 것이 체계적인 식단관리입니다. 밤에 야식을 먹지 않고 기름진 음식과 정제탄수화물을 줄이는 노력이 병행되지 않으면 뱃살 빼는 데 어려움이 있습니다. 단백질 위주식단+유산소운동+근력운동을 3개월 이상 실천해야 효과가 서서히 나타나는 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활다이어트를 심하게 하는 경우 노안이 되는 이유가 뭘까요?A. 다이어트를 심하게 하면 체내에 흡수되는 영양소가 줄어들고 활성산소가 많아지고 지방 연소가 심하게 일어나면먼저 혈액순환이 원활한 얼굴 살이 가장 먼저 빠진다고 합니다. 지방이 빠지면 모든 지방이 빠지는데 이때 윤기와 탄력을 담당하는 콜라겐도 같이 빠져서 얼굴이 노화가 된다고 합니다. 너무 극단적인 다이어트는 노화를 부추길 수 있어서 완급조절이 필요한 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활점잖게 나이 들기 위해서는 어떤것들이 필요할까요?A. 점잖게 나이 들기 위해서는 일단 말수를 줄여야 합니다. 그리고 봉사활동도 가능한 범위 내에서 조금씩 실천하는 것도 인생에 있어서 보람도 느끼고 더불어 사는 재미도 있는 거 같아요. 자기한테는 혹독하고 남한테는 조금은 관대하고 베풀면서 살 수 있는 삶이 되면 멋있게 나이들어간다고 생각을 합니다.
- 기타 고민상담고민상담저축을 잘하고 싶은데 못하겠어요. 팁좀 알려주세요A. 저축은 살면서 급하게 돈이 필요할 때 사용하기 위해서 필수로 모아야 하는 거라고 생각합니다.처음부터 무리하게 저축을 하기보다는 부담이 되지 않는 선에서 6개월 정도 단기로 설정하고 소액이라도 꾸준히 불입할 수 있는 규모가 처음에는 적당할 것 같아요. 저축은 빚이 없고 수입이 일정해야성공 가능성도 높아지는 것 같습니다.
- 연애·결혼고민상담남자친구가 제 연락을 귀찮아하는것 같아요..A. 사람은 누구나 본인의 고유의 성향이 있다고 생각합니다. 남자친구가 본인의 연락을 귀찮게 생각할 수도 있고 남자친구분의 성향이 자기애가 강하고 자기의 성향대로 하려는 측면이 있을 수도 있습니다. 각자가 다름을 인정하고 만나면 서로를 이해할 수 있는 폭도 커지는 거 같습니다. 남자친구가 질문자님을 싫어서가 아니라 성격이라고 생각하면신경도 안 쓰이고 마음이 더 편할 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활삼겹살을 냄비에 구워서 먹는게 장점이 더 많나요~?A. 삼겹살은 지방 함량이 많아서 일반 낮은 후라이팬에 구우면 100% 기름이 튀더라구요.그래서 저는 조금 깊은 팬인 궁중팬인 코팅이 잘 되어 있는 팬에 구어서 먹고 중간 중간 기름이 고이면키친타올로 닦으면서 구우면 덜 튀더라구요. 냄비도 코팅이 잘 되어있는 냄비로 구어야 달라붙지 않더라구요.일반 후라이팬에 굽더라도 종이호일을 넉넉하게 잘라서 구우면 튀는 것을 방지할 수 있습니다. 중간에 두 번 정도 갈아주면 깔끔하게 삼겹살을 구어먹을 수 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담평소에 몇시간씩 수면시간을 확보하시나요?A. 평소에 건강한 성인의 경우에 하루에 최소 7-8시간 정도 충분한 수면을 취하는 것이 좋다고 합니다.밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 깊은 잠에 들어야 멜라토닌이라는 호르몬도 분비되고 잠을 자는 동안에모든 장기가 회복하는 시간이 된다고 합니다. 잠을 적게 자면 면역력이 떨어져서 질병에 취약할 수 있습니다.규칙적으로 일어나고 자는 시간이 일정해야 건강도 지킬 수 있는 거 같습니다.