귀요미판다곰198
- 기타 고민상담고민상담유산소운동은 어느정도 횟수가 좋을까요?A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 일하는라 바쁠텐데도 일주일에 3~4회정도면 아주 잘하고 있다고 생각이 들어요. 꾸준하게 관리해서 건강 잘 챙기시면 될듯 합니다.
- 기타 고민상담고민상담회사에 연봉이 너무 작아서 고민이 돼요A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 근무경력이 몇년된지는 모르나 연봉이 너무 작다면 이직을 고려해보시는것도 나쁘지는 않다고 생각은 들어요. 그런데 요즘 취없하기도 힘들고 원하는 연봉을 주는데가 있는지도 알수 없으니 일하면서 알아보시고 신중하게 결정하는게 좋을듯 해요.
- 기타 고민상담고민상담다이어트에 좋은 간단한요리 추천해주세요A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 양배추를 잘게 썰고 두부도 으깨고 계란도 풀고 오믈렛처럼 해드셔도 맛있는 초간단 다이어트 음식이 될수 있어요.
- 기타 고민상담고민상담사람들과의 관계를 모두 끊고 싶습니다.A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 혼자살수도 있지만 더불어 함께살아가는것이 세상의 이치죠. 사람들과의 관계가 힘들면 잠시 혼자만의 시간을 보내는것은 괜찮다고 생각이 들어요.
- 기타 고민상담고민상담꿈속에서까지 회사가 나오네요 너무 힘드네요A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다.회사내에서 얼마나 스트레스를 받았으면 꿈에서 까지 나오겠어요. 마음을 조금 편안하게 할려고 노력하고 좋아하는 취미생활이라도 해보시면 좋을듯 해요.
- 기타 고민상담고민상담자취를하디보니 반주로 소주반병 마시고있는데 잘못된습관일까요?A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 적적하다고 매일 소주를 마시다 보면 습관적으로 마시게 될수 있으며 알코올 중독의 지름길이 될수 있어요. 술보다는 차나 음료수를 드시고 동네 한바퀴라고 돌고 오시면 좋을듯 해요
- 기타 고민상담고민상담이상하게 한 번씩 졸음운전을 너무해요A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 운전하다가 졸음이 오면 음악을 크게 틀어놓으세요. 그리고 휴게소에 들려서 잠시 휴식을 취하는게 좋습니다.
- 기타 고민상담고민상담지갑을 잃어버렸는데 3일째 못 찾고 있어요A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 지갑 잃어버린지.3일이나.되었으면 찾기 힘들것 같아요. 카드분실신고 먼저하시는게 좋을듯 해요
- 기타 고민상담고민상담살이 많이쪄서 다이어트하려고한는데??A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 우선 탄수화물 양을 줄이고 저녁은 최소한으로 야채나 과일로 간단하게 드시는게 좋아요. 그리고 공복기간을 길게 하고 6시30분이후로는 다른 음식들을 섭취안하고 운동도 꾸준히 하면 살이 빠지기는 합니다.
- 기타 고민상담고민상담배고프다고 밤늦게고 새벽이고 막 먹는 가족들A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 살빼려고 저녁도 안드시는데 야식을 먹으면 못먹는 사람은 힘들죠. 못먹는사람 생각해서라도 또는 건간상이라도 조금 자제해달라고 말씀한번 드리는게 좋을듯 해요.