건강하고 행복하세요 ^^♡
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 여름 산행시 소금을 먹어도 되나요산악회 다니는 직장인입니다. 산악회 어르신들이 더울때 소금을 먹느라는데 그게 맞나요? 땀을 흘리기 때문에 먹느라고 하는건가요? 이해가 가질 않네요. 왜 소금을 먹으라고 하셨던 걸까요? 소금 은 몸에 안 좋은거 아닌가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 금연 성공하려면 어떻게 해야할까요안녕하세요. 흡연자입니다. 많이 피는건 아니지만 일어나자마자 식후 또는 짜증날때 이렇게 꼭 담배가 피고 싶어져요..담배값 아끼고자 금연치료도 해 보았는데요껌 사탕 이런거 먹어도 효과 없고 금연패치랑 아로마 파이프 사용해도 담배 대체는 어렵더라구요...금연하기 좋은 방법은 무엇이 있을까요...
- 기타 고민상담고민상담Q. 감정노동자 입니다. 회사일이 머리에서 떠나지 않아서 괴롭습니다8년째 콜센터에서 근무중인 상담원입니다..아무리 감정노동자라고 해도 제 잘못도 아닌데 저한테 시비를 걸거나 행패를 부리는 고객이 있으면 정말 기빨리고...하루종일 기분이 안 좋네요...금요일 퇴근 전 제 이름 물어보고 화내고 무시하고 트집잡는 사람을 겪으니연휴 내내 머리에서 잊혀지지 않고 눈물이 나네요자꾸 죽고싶고 어떻게 이겨내야 할까요...
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 우천시 등산갈때는 어떤 장비가 필요할까요?내일 등산갈 예정입니다... 비가와서 걱정인데산악회에서는 등산 강행한다고 합니다산행시간은 왕복 4~5시간입니다우비 챙겨오라고는 하는데 우비 외에 또 꼭 필요한 꿀 아이템이 있을까요? 등산 고수님들 추천 부탁드립니다
- 기타 고민상담고민상담Q. 고객센터 상담원 입니다. 악성 민원으로 삶이 힘듭니다. 어떻게 할죠안녕하세요. 공공기관 고객센터 상담원으로 근무중입니다기본적으로 친절합니다. 그렇게 노력하구요...근데 진짜 무작정 반감 품고 상담원한테 따지고 민원걸고 안되는거 해내라... 그런거에 지칩니다. 하루도 순탄한 날이없네요. 불친절 이라도 걸리면 급여에서 인센티브가 깍이는데 불안한 마음으로 퇴근해야 할것 같아요 오늘 저는 아무 잘못도 안했는데...억지 주장하다 안된다니까 왜 안되냐고 하냐고 상담원 태도가 그게 뭐냐고 민원걸겠다고 하고 끊네요....이럴때면 연락처 적어 놓고 나중에 퇴사하고 자살하기 전에 전화해서 너때문에 죽는다 평생 죄책감 가져라 하고 다 털어 놓고 죽고 싶어요민원 걸리면 잊고 털어내는 좋은 방법이나 마음가짐이 있을까요...?
- 기타 고민상담고민상담Q. 월급은 오르지 않는데 물가가 너무 올라서 고민입니다안녕하세요. 30대 직장인 입니다. 한 직장에서 근무한지 8년 정도 입니다..연차는 되었지만 월급은 아직도 200만원이 안되네요근데 요즘 물가는 무섭게도 올라 밥한끼에 만원이나 하더라구요.외식 안하고 도시락 챙기고 외식 안하더라도 언제한번 사람들이랑 밥 한번 사먹으면 한끼에 만사천원 이만원 쓴것에 며칠을 자책감이 듭니다...이돈으로 차라리 옷을 살걸 가족들 먹을걸 사줄걸... 엄마 옷 사줄걸 하고 후회를 몇번이나 하는지 아예 안쓸수만도 없고...현실적으로 월급을 어떻게 올릴수도 없는 노릇이고.. 저는 어떻게 해야 할까요. 사는게 너무 힘들고 고민스럽네요
- 기타 고민상담고민상담Q. 살이 너무 빠지지 않아 고민입니다30대 직장인 여성입니다. 아침 9시부터 저녁 6시까지 쭉 앉아만 있는 일이고 스트레스 많이 받다보니 간식도 많이 먹게되네요제가 참으려고 해도 주변사람들이 과자니 사탕 빵 떡 이런것들을 줘서 안 받을 수도 없습니다 ㅠㅠ ...키는 170에 몸무게는 보통 72였는데 최근 80키로 까지쪄 버렸어요...그래서 헬스도 등록했는데 일주일째 저녁도 안먹고 운동중인데 단 1키로도 안 빠졌어요...우울해 죽겠어요 왜이렇게 살은 안 빠지고 조바심이 날까요... 이젠 운동 조차 가기 싫어지더라구요... 어떻게 마음가짐을 다잡고 운동하는게 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 컴퓨터 아무것도 안하는데 발열이 심하고 팬돌아가는 소리가 나는데 왜그럴까요?안녕하세요. 최근에 게이밍 컴퓨터를 구입했은데요.전원만 켰을 뿐인데 발열이 심하고발열 때문에 컴퓨터에서 알아서 열 식히려고 팬이 돌아가더라구요. 아직 아무것도 하지 않았는데...왜그럴까요? ㅠㅠ컴퓨터 사진 첨부합니다.
- 자동차생활Q. 월급여200만원 사회초년생 추천해주실 차량 있으실까요?월급여 200만원 사회초년생이고 운전도 초보입니다.뚜벅이로 오래 살아와서 차량을 구입하고 싶은데 어떤 차량이 좋을까요?제가 여행을 좋아하는 타입은 아니여서 어디 멀리 가거나 회사가 먼건 아닙니다. 운전을 많이할 예정은 아니여서 가까운데만 다니고 출퇴근할 정도만 운전하고 예산은 1000만원 정도 모아둔돈 있습니다! 그리고 가족은 없어서 많이 태울필요도 없구요어떤 차량이 좋을까요?
- 세탁수선생활Q. 흰블라우스천에 묻은 틴트는 어떻게 지우나요얇은 여름 블라우스 입니다. 새하얀 흰색인데 틴트 바르다 조금 샌게 블라우스에 묻었습니다. 에뛰드 물틴트 계열인데 제가 이거 묻자 마자 트리오 로 빨아보고 치약도 써보고 했는데 안 지워지네요붉은기가 옅어졌는데 착색 남아서요어떻게 지울수있을까요?