밥하기도 귀찮고 원래 김밥도 좋아해서

저녁마다 매일 일반 김밥먹고 있는데요

야채도 있고 계란도 있고 김도 있으니까

영양학적으로 매일먹어도 크게 문제 없겠죠?

차 산지 7년 됐는데

광택을 추천 하네요

이게 시계 폴리싱 같은 거 같은데

많이 하면 안 좋을 거 같고

헷갈리는 군요

안하는게 나을라나요~?

아침운동을 할 때 식사를 하고 나서 운동하는게 좋을까요?

아니면 운동하고 나서 아침을 먹는 좋을까요?

운동은 새벽에 5km 조깅 입니다

1. 걷기 관련하여 새벽에 걸으면 스모그, 미세먼지 때문에 몸이 안 좋나요?

2. 걷기는 하루에 몇 km가 적당할까요?

3. 걸을 때 유용한 장비나 앱이 있을까요?

각종 커뮤니티에는 축구의 오프 더 볼 때의 움직임에 관련되어 많이 나오는데

이건 모든 구기종목에 해당된다 생각하는데 진짜 그런지 해서 여기에 질문드려봅니다.

요즘 일 하느라 식생활도 엉망이고

퇴근하고는 저녁먹고 피곤해서 눕기도 자주 눕고

이런 생활이 좀 지속되다 보니 속이 불편해서 병원 갔더니

역류성 식도염이 왔다네요..

다시 건강 관리 좀 해야겠어요

역류성 식도염에 좋은 음식이 있나요?

지금은 32인치 모니터로 바꾸고 모니터에 달려있는 내장스피커로

쓰고 있는데 옛날부터 스피커는 죄다 만원짜리만 쓰고

고장나면 버리고 그랬거든요

10만원 포인트 여유가 생겨서 한번 살까 하는데

체감 큰가요?

주로 영상, 유튜브 시청, 음악 감상, 게임 합니다.

퇴근길에 타이어 한짝이 주저앉아서 보험 긴급출동 불렀더니 옆면에 못이 박힌거라 지렁이로 안되고 교환해야된다고 하네요.

밤이라서 오늘 처리못했고 내일 다시 견인불러서 교환하러갈건데요.

3개월전에 교환한 새타이어인데 그래도 양쪽다 새거로 교환해야겠죠?

문콕 당해서 페인트가 묻었는데요..

붓펜으로 바르나요? 아님 컴파운드로 문질러야 하나요?

이런적이 첨이라 잘 몰라서 질문드립니다.

골프 한번도 안해봤고

배워보고 싶은데..

어떻게 시작하는게 좋나요?? 보통 첨 배울땐 기간이나 비용은 얼마나 잡고 시작하죠~??