역류성 식도염에 좋은 음식이 뭐있나요?
요즘 일 하느라 식생활도 엉망이고
퇴근하고는 저녁먹고 피곤해서 눕기도 자주 눕고
이런 생활이 좀 지속되다 보니 속이 불편해서 병원 갔더니
역류성 식도염이 왔다네요..
다시 건강 관리 좀 해야겠어요
역류성 식도염에 좋은 음식이 있나요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 고독한기러기127입니다.
역류성식도염에는 양배추가 최고인것같습니다.
저도 역류성식도염이 있는당시 양배추를 삶아서 밥과같이먹고 양배추즙도 따로 먹었는데 효과가있더라구요.
안녕하세요. 경건한비버170입니다.
일단 주무실때 음식을 먹고바로 눕거나 하지말고 충분히 시간이 흐른 다음 누우시구요.양배추를 갈아서 드시던가 그냥 삶아서 드시면 좋아요.
안녕하세요. Joy21CTY입니다.
역률성식도염에 좋은 음식은
섬유질이 천연 소화제 역할을 하는 양배추와
위장은 물론 대장 환경 개선에 도움이 되는 마,
그리고 마늘, 브로콜리, 감자, 단호박등이 있습니다.