수려한백로159
- 환자 식단건강관리Q. 불면증에 좋은 식품 추천 부탁드리겠습니다제가 불면증이 좀 있습니다.기본적으로 스트레스도 좀 있고, 일 때문에 낮에 커피를 마실 수 밖에 없어 카페인 영향도 있는 듯해요.혹시 카페인의 각성효과를 중화시킬 수 있는 좋은 식품이 없을까요?수면제는 먹기 싫고 불면증에 도움이 될만한 음식이 어떤 것이 있는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 게으름, 미루는 습관 고칠 수 있는 방법 없을까요?최근 너무 무기력증에 빠져서 의욕이 없습니다.무언가 해야 하는데 계속 미루고 선택을 회피하려고 하네요.심리학적으로 이런 경우 대처할 수 있는 방법이 없을까요?나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꾸는 실천방법이 궁금합니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 탈모에 좋은 음식 추천해 주세요유전성, 호르몬성 탈모가 진행되고 있는 40대입니다.탈모에 도움이 될만한 음식에는 무었이 있을까요?실생활에서 쉽게 접할 수 있는 가정식단 위주로 추천 부탁드립니다.약도 처방받고 있는데 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 파이토케미컬이 정확히 무엇인가요?항산화물질로 파이토케미컬이 언급되던데요. 보통 녹황색 채소에 많이 햄유되어 있고 몸에 좋다고 들었습니다.그런데 일반적인 항산화물질과의 관계가 어떻게 되는 걸까요?큰 범주에서 항산화물질이 있고, 파이토케이컬은 그 속에 포함되는 건가요?그리고 혹시 비타민C나 비타민E 같이 항산화 기능이 있는 비타민도 파이토케미컬에 해당하는 건가요?
- 지식재산권·IT법률Q. 저작권 만료된 고전 영화 업로드 가능 여부 질문제가 콘텐츠 활동의 일환으로 저작권 만료된 고전 영화를 영상 플랫폼에 업로드하려고 합니다.듣기로는 자적자 사후 50년(우리나라는 70년)이 지나면 저작권이 소멸되기 때문에 자유롭게 이용할 수 있다고 하던데, 만약 저작자가 1950년대에 작고하여 저작권이 소멸된 영화의 경우 영상 플랫폼에 업로드해도 문제가 없을런지요?무료로 시청은 가능한 것으로 아는데 업로드 등 전시활용도 되는지 궁금합니다.
- 근로계약고용·노동Q. 이직을 위한 퇴사시 통보 시한 및 의무 근로일수제가 현재 A회사(물류, 유통, 영업)에 입사한지 1달이 되아갑니다.근로계약서는 양식만 받았고 사인은 하지 않았습니다. 현재 수습 형태로 고용되어 있고, 4대보험은 가입되어 있습니다.하지만 조건이 좋은 B회사에서 입사 제의가 와서 이직을 하려고 하는데, A회사에 퇴사통보를 하면 얼마나 더 다니면서 인수인계해야 하나요?일단 저에게 주어진 일이 상당해서 제가 빠지면 업무에 일정 정도 차질은 있습니다.
- 치과의료상담Q. 아말감으로 충치 치료를 했는데 부작용은 없을까요?제가 어렸을 때 충치가 있어서 아말감으로 3군데를 떼웠습니다.성인되어서 보니까 다들 아말감이 아닌 레진으로 많이들 하시던데, 또 아말감의 경우 중금속이 함유되어서 건강상 좋지 않다는 말도 있더라고요.그래서 그러는데 기존의 아말감 부분을 제거하고 다시 레진으로 떼워야 하나요?잘 몰라 질문드려요