순박한상괭이294
- 환자 식단건강관리Q. 운동후 먹으면 좋은 음식 알려주세요운동하고 나면 자다깨다를 반복 해서 힘듭니다 주말에는 운동이없어 숙면을 취하는데 문제가 없는데 운동후 먹으면 숙면에 좋은 음식을 알려주세요
- 기타 약료상담약·영양제Q. 운동을 하면서 숙면을 못하는데 이유가 있을 까요?헬스 시작 한지3개월차인데 운동 하는 날인 평일에는 자다깨다를 반복 하고 주말에는 숙면을 취하는데 어떻게 하면운동도 하고 잠도 잘수 있을까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 엑스트라버진 올리브 오일활용법 알려주세요발사믹 식초랑 믹스에서 먹는 것 이외에는 어디다 활용 해야 할지 잘모르겠네요 몸에좋은 건 알겠는데 만들줄 아는 요리가 없어서 오일만 사다놓고 보관만 하네요 활용법 궁금 합니다
- 다이어트 식단건강관리Q. 칼륨이 많이 함유된 음식이 뭐가 있나요?우리몸에 안필요한 영양소는 없겠지만 칼륨이포함된 음식이 붓기 빼는데 좋다고 하는데 어떤 재료들과 음식을 먹어야 하고 어느정도 섭취를 해야 하나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 혈당낮추는 음식이 뭐가 있을까요?요즘건강에 관심있어서 그러는데 혈당 낮추는 음식재료 랑 조리법등이 뭐가 있을까요 운동과 물섭취는 잘하고 있는데 요즘혈당에 관심이 많아서 좋은 음식 알려주세요
- 환자 식단건강관리Q. 중년에 꼭 먹어야 하는 음식이 뭐가 있을까요?나이가 먹어가면서 꼭필요한 영양섭취를 해야 한다면 어떤 음식이 좋은까요, 체중 조절도 되고 건강에도 좋은 식재료와 더불어 숙면에도움되는 거 알려주세요
- 무역경제Q. 일본 후쿠시마 멍게 수입을 왜 한다는거죠?일본국민들도 안먹는다는 수산물을 궂이 수입을 해서 자국민 한테 먹으라는 이유가 뭐죠 그리고 그 수산물을 꼭 수입 해야 하는 강제 조항이라도 있는건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 전기요 에서 잠을 자면 수면에 도움을 안주나요?전기요로 잠을 자서 그런가 중간에 자꾸깨고 다시 잠을 청하기가 무척 힘듭니다 혹시 잠을 못자는 이유가 전기요 때문인가 궁금합니다.
- 기타 약료상담약·영양제Q. 다이어트 목적으로 운동중인데 숙면 취할수있는게 뭐가 있을까요?운동 시작한 이유로 평일에는 숙면 하기가 힘듭니다 깊은 잠이 잘 안들어서 하루종일 힘든데 어떻게 하면 한번도 안깨고 잠을 잘수 있을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 할때 설탕이 무조건 안좋은건가요?살탕이나 기름질 음식이 칼로리가 높아서 안좋은건 알겠는데 생강청이나,블루베리,매실청 이런것들도 설탕으로 만들었는데 이것들도 먹으면 안되는건가요?