빈티지한돌고래125
- 생활꿀팁생활과일을 갈아먹으면 영양분이 파괴되나요?A. 바쁜 현대인들이 간편하고 빠르게 식사하기위해 과일을 갈아서 많이 드십니다. 과일을 갈았을 때 영양소가 파괴된다는 이야기가 많은데요.과일을 갈았을 때 영양소가 파괴되는 원인은 과일을 갈면 과일에 포함된 영양분인 식이섬유가 파괴되어 아래로 가라 앉기 때문에 식이섬유 섭취량이 낮아지기 때문입니다.갈았을 때 영양소가 파괴되는 과일은 사과, 바나나외 야채로는 호박, 감자, 당근 등이 있습니다.갈았을 때 영양소가 파괴되지 않는 과일에는토마토,귤 ,양배추(야채) 등이있습니다.영양소가 파괴되는 과일을 꼭 갈아드시고 싶으시다면 믹서로 갈기보다는 플라스틱으로된 강판으로 갈아드시면 영양소 파괴를 줄일 수 있습니다.
- 생활꿀팁생활사과를 밤에 먹으면 독이된다고 하는데요A. 사과를 밤에 먹으면 독이된다고 말하는 이유는사과에 들어 있는 산성 때문입니다.밤에 사과를 섭취하시면 사과에 들어있는 산성이 위를 자극해서잠자는 내내 산성이 소화되느라 수면을 원활하게 하기 힘들어서 입니다.독이 라고는 하지만 사실 소화를 잘시키시는 분이라면사과를 밤에 드셔도 크게 상관없습니다! 하지만 원활한 수면을 위해서는 낮에 드시는게 더 좋습니다.
- 생활꿀팁생활차가운곳에 있다가 따뜻한 공간에 가면 몸이 가려운 이유는??A. 콜린성알레르기 다른말로 찬바람 알레르기 라고도 합니다.저도 같은 증상으로 병원에서 진단 받았습니다. 아쉽게도 이 질환은 약이나 치료법이 없어요..약으로 증세자체는 잠시 호전시킬 수 있지만 완치라는개념이 없습니다.그래서 꾸준히 관리해야 하는 질환입니다.의사선생님 말로는 몸 건조하게 하지말고 보습 꾸준히 해주고몸을 항상 따뜻하게 하라고 하시네요.같은 질환으로 고생하는 사람으로서 잘압니다. 불규칙적으로 올라오는 알레르기로 많이 힘드실거에요.. 특히 겨울철이 더 심하죠.건강한 식습관가지시고 보습철저히 하시면 조금 나아지실거에요.
- 생활꿀팁생활밤고구마vs호박고구마 칼로리 뭐가 더높나요??A. 안녕하세요. 밤고구마와 호박고구마 칼로리에 대해 궁금하시군요!요즘 코로나로 집에서 방콕중이라 저도 다이어트를 하려고합니다.밤고구마의 칼로리는 100g 당 128칼로리밤고구마는 수분이 적고 퍽퍽하기 때문에 전이나 튀김으로 활용하기 좋고탄수화물이 가장 많고 영양성분은 가장 적은 고구마입니다.호박고구마의 칼로리는 100g 당 154 칼로리다른 고구마에 비해 단맛이 많아 칼로리가 높지만 식이섬유가 풍부하고 베타카로틴이 밤고구마에 비해 많기 때문에피부점막을 튼튼히 하고 면역력을 높여줍니다.칼로리는 호박고구마가 더 높지만 영양소를 고려한다면 호박고구마를 드시며 다이어트하시는게 건강에 더 좋습니다.
- 생활꿀팁생활액상형 전자담배로 바꾸려고 하는데 괜찮을까요 ?A. 안녕하세요. 액상형 전자담배와 일반연초의 차이점에 대해 궁금하시군요.액상형 전자담배의 구성성분은 -글리세린,프로필렌글리콜,향로,니코틴 으로 글리세린은 식용이 가능한 성분으로 인체에 무해하다고 알려져있습니다.또한 프로필렌글리콜은 증기 흡입에 사용되는 원료로 인체에 안전함이 인증된 성분입니다. 전자담배 액상에 사용되는 니코틴은 수용성 니코틴으로 소변으로 배출되는 성분입니다.이와 반면 일반연초담배는 타르니코틴일산화탄소비소카드늄청산가리포름알데히드부탄암모니아등으로 연초를 태우며 연소되는 발암물질 등을 통해 몸으로 유해한성분들을 흡입하게됩니다.물론 이렇게 말하면 전자담배가 무해하다고 말하는걸로 들릴지 모르겠지만전자담배도 니코틴을 흡수함으로써 쉽게 피로해지며,혈압이 낮아져서 심장박동이 느려진다고 합니다.또한 신경계에 좋지 않은 영향을 주며,사고력도 저하되고 있는데요.일반 연초담배에 비해 훨씬 안전하다고 입증되는 결과들이 많습니다.또한 간접흡연도 없습니다.저도 연초에서 전자담배로 바꾸면서 확실히 피로도,냄새,무기력함이 많이사라졌습니다.가장좋은것은 금연이지만 금연이 어려우시다면 전자담배로 바꿔보시는거 추천드립니다.
- 생활꿀팁생활옷사이즈를 뭐를해야 핏이 이쁠까요?A. 안녕하세요. 옷가게에서 1년 정도 근무했던 사람입니다.질문자님이 질문해주신 체형 180/83kg 은 110사이즈가 잘 맞으실거에요.105는 살짝 작은감이 있으실거에요. 배가나오셨으면 105보다는 110입는게 예쁜핏나오실겁니다.대부분 남성분들은 맨투맨을 넉넉하게 입으시기때문에 여유있게 구매하시면 만족스러우실거에요! 즐거운쇼핑되세요.
- 생활꿀팁생활강아지 산책하러 가도 되나요?A. 코로나 때문에 여러모로 많이 힘드시죠?강아지도 많이 힘들텐데 산책가기도 불안하시고저도 반려견을 키우고 있어서 강아지 산책때문에 수의사선생님께 여쭤봤는데코로나라고 산책안시키고 집에만 있으면 강아지들이 너무 힘들어한다고 합니다.마스크 잘쓰시고 방역수칙만 잘지키시면 강아지산책은 무리없이 하실 수 있습니다.또한 요즘 날씨가 많이 춥습니다. 강아지들도 추위를 타기때문에 한파인날은 산책을 자제하시고 기온이 낮은날에는 강아지도 옷을 입히시고 산책해주세요.힘든시기 잘버티시고 강아지와 즐거운산책하시길 바랍니다.
- 생활꿀팁생활술 마시면 왜 머리가 아프죠??A. 술에는 알코올이 포함돼어 있습니다.술을 마시게 되면 몸에서 알코올이 분해되면서아세트알데하이드이라는 물질이 나오게 되는데요.아세트알데하이드는 술을 마시면 체내에서분해되는 독성이 있어서 두통이나 혹은 속쓰림 같은 숙취 증상이 유발됩니다.일반적으로 술은 각종 화학성분이 첨가되어몸에 흡수되는 화학성분들을 몸이 해독하는데 시간이 걸리며두통이 생기게 됩니다.건강한 음주하세요~~
- 생활꿀팁생활배달 오토바이 대놓고 신호 안지키는 이유 ?? A. 오토바이 배달일이 말그대로 시간 싸움입니다.배달이 늦어져 음식이 식거나 음식이 불면 고객의 컴플레인이 들어와배달 일에 지장이 생길 수 있어서 배달오토바이들이 신호를 지킬 수 없는 구조입니다 ㅠㅠㅠ물론 당연히 불법이고 단속카메라에 잡힐경우 벌금을 물지만 직업 특성상 신호를 위반하는 일이 잦아지는 것 입니다.부산뿐만 아니라 전국적으로 그렇답니다. 질문자님도 항상 오토바이 사고에 주의하시길 바랍니다.
- 생활꿀팁생활미성년자는 편의점 알바를 못하나요?A. 미성년자가 아르바이트를 할 수 있습니다.다만 미성년자가 아르바이트를 할시 부모님 동의서를 받아와야합니다!그리고 대부분의 아르바이트는 미성년자를 잘 채용 하지 않습니다.나이가 어리고 미숙하다고 생각해서 그러는 사장님들이 많더라구요!여러 아르바이트를 찾아보시고 미성년자도 가능한 곳에 지원해서 부모님 동의서 받으시면아르바이트 가능합니다!꼭 좋은 아르바이트 좋은사장님 만나길 바랍니다.