차분한사마귀24
- 기타 의료상담의료상담Q. 폭식증, 과식 해결하는 방법이있나요?안녕하세요. 최근 주체할 수 없는 식욕에 괴로워하는 1인입니다.처음 먹을 때는 막 행복해도 먹고나면 살 찌고 값 비싼 음식 값에 걱정만 늘어납니다.하지만 문제는 이것만이 아닙니다. 일주일이나 기념일 등에 기간을 두고 먹으면 문제가 없는데 매일 그런다는 게 문제입니다.더군다나 배가 불러도 자꾸 생각나는 거죠.마음이 고파서 식욕으로 대체한다고 하는데 습관이 되서인지 고치기 어렵습니다.조금이나마 줄이는 방법이 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 무기력증 해결하는 방법이 있나요?안녕하세요. 최근 들어 무기력증에 빠져있는 1인입니다.겨울이라 추워서 그런지 더욱더 활동이 줄어들게 되었는데요.몸만 그러면 몰라도 정신적으로도 아무것도 하기 싫어집니다. 몸을 일으키는 것 조차 큰 결심이 필요합니다.몸을 움직이는데 생산력있는 일은 더욱 하기가 힘듭니다.어떻게하면 조금이라도 좋아질까요?
- 생활꿀팁생활Q. 벽 곰팡이 어떻게하면 좋을까요?원룸에서 자취하는데 벽에 곰팡이가 생겼습니다. 처음엔 조금만하게 있더니 이게 점점 커지더군요.결국, 벽의 한 부분을 차지하고 말았습니다.몇개 찾아봤는데, 락스를 이용한 방법이 있긴 하더라구요. 근데 아무래도 원룸이고 겨울이다보니환기하기가 어렵겠더라구요. 그래서 혹시 더 좋은 방법이 있는지 궁금합니다.
- 피부과의료상담Q. 얼굴, 몸에 자꾸 점이 생깁니다.안녕하세요.처음에는 코 위에 점이 생기기에 그냥 저냥 넘겼는데, 이게 턱에도 생기고점점 몸 구석구석(팔, 몸, 다리) 할꺼 없이 생기더라구요.여기저기 검색해보니 피부암이라는 글도 봐서점점 더 신경이 쓰입니다.
- 생활꿀팁생활Q. 향수의 향의 종류가 뭐가 있을까요?우드향, 워터향 등등 굉장히 많은 종류가 있는 것으로 알고 있습니다.하지만 자연에서 나지 않는 것은 향도 궁금하고 자연적인데 고급스러운 향도 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 채식과 음식에 대해서 질문이 있습니다.안녕하세요.채식에 대한 궁금한 점이 있어서 질문 드립니다.이제 채식을 한번 해볼까 하는데요. 육류에 대한 거부감보다는 그냥 욕구가 확 떨어졌습니다.그렇다고 해산물을 막 챙겨먹거나 하지는 않을 것 같지만, 부족하게될 영양소가 있을까요.보통은 양배추나 간단한 과일로 식단을 꾸려보려합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 커피로 인한 두통이 생긴 것 같습니다.장기간 앉아서 일하다보니 계속 무얼 마시는 습관이 생겼습니다.그중에 제일 많이 마시는게 물과 커피인데요.커피를 매일 두 잔(카페인 약 200mg)정도 섭취했습니다.(주로 아메리카노)그런데 최근에 커피가 다 떨어져 일주일정도 마시지 않았더니, 목 뒤쪽으로 욱씬욱씬 집중이 힘들 정도로 두통이 오더군요.그래서 혹시 커피 때문인가 싶어 마셨더니, 고통도 줄고 집중도 좋아지더군요.훅시 커피를 점점 줄이는 방법이 있나싶네요. 혹시나 못 마실 때를 대비해야할 것 같아서요.
- 생활꿀팁생활Q. 성관계를 하지 않는 남자는 뭐라고 부르나요?성관계를 하지 않는 남자는 뭐라고 부르나요?남자와 한번도 관계를 맺지 않은 여자는 '처녀'라고 부르는 건 알고 있습니다.그럼 한번도 여자와 관계를 맺지 않은 남자는 뭐라고 부르나요?
- 정형외과의료상담Q. 오래 걸으면 발 뒷꿈치가 빠진 것 같은 느낌이 듭니다.어려서부터 발바닥이 평평해 평발인줄 알고 살았습니다.그래서 평발이라 오래 걸으면 발에 쉽게 무리가 가서 피로가 커진 줄 알았습니다.하지만 X-ray를 찍어보니 평발은 아니고 혈관, 근육, 지방으로 둘러 쌓여 평발로 보이는 것이였습니다.그렇다면 평발은 아니지만 피로를 주는 이유가 뭔지 궁금합니다.물론 체중이 적은 편이 아니라 체중의 문제로도 생각할 수 있으나, 체질 문제인지 꼭 오래 걷거나 운동을 무리해서 하면 발 뒷꿈치가 따로 노는 듯한 느낌이 들고 다리가 굉장히 피로합니다.어떤 문제로 생각할 수 있나요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 자고 일어나면 식도가 딱 붙은 것 같이 건조합니다.평소에 취침을 할 때 난방을 따로 하지 않고 전기장판으로 생활을 하고 있는 청년입니다.자고 일어나면 목이 굉장히 건조하더라구요. 평소에 물도 꽤 마십니다.(2L이상)단순히 건조해서 그런건지 자기전 양치 후 가글로 인해, 목 속이 건조해서 그런 건지 궁금합니다.