청초한딱새83
- 생활꿀팁생활식단 조절을 위한 건강한 간식 아이디어가 있을까요???A. 안녕하세요. 청초한딱새83입니다.체중 조절 중에 먹기 좋은 간식으로는 야채가 가장 좋아요.요즘 비트가 나오고 있어서 삶은 비트, 콜라비, 당근 등 야채를 씹어드시면 좋고과자가 먹고 싶으시면 단백질 과자로 가끔 드시는 거 추천드립니다
- 생활꿀팁생활새벽배송은 어떻게 오게 되는건가요?A. 안녕하세요. 청초한딱새83입니다.새벽배송이 전국 모두 지원되지 않고 지원되는 지역들이 한정되어 있는데그 지역마다 물류센터가 있어서 주문 마감 시간 후 포장 처리를 하여새벽배송을 합니다!
- 생활꿀팁생활면역력이 약해지는 거 같은데 좋은 꿀팁 있을까요?A. 안녕하세요. 청초한딱새83입니다.많이 들어보셨을 답변이지만 이게 정석이라 많이 들어보셨을 거에요충분한 수면과 운동, 잘챙겨먹는 것이 면역력을 올리는 데에는 효과가 좋아요종합비타민, 프로폴리스 등 건강기능식품을 추가로 섭취하시는 것도 좋아요사골 국물, 신선한 야채와 충분한 단백질 섭취를 추천드려요
- 생활꿀팁생활82키로정도되는데 뚱뚱한건가요?A. 안녕하세요. 청초한딱새83입니다.어플로 적는 것은 단순히 키와 몸무게로만 측정하는 것이고 체지방률과 근육양은계산하지 않기에 비만이라고 나와도 실제로는 뚱뚱하지 않을 수 있어요.근육양이 많으시다면 실제로 보이는 것 보다 무게가 많이 나가기에 뚱뚱하게 보이지않아도 BMI에는 비만이라고 나올 수 있습니다.
- 생활꿀팁생활근력 운동을 할 때는 어떤 부상을 입나요?A. 안녕하세요. 청초한딱새83입니다.본인의 역량에 맞지 않는 무게로 근력 운동 시에 근육의 파열이 일어날 수 있고인대와 관절에도 무리가 가는 경우가 있어요. 상체 운동 중 어깨 운동을 잘못된 자세로진행하면 어깨 힘줄에 염증이 생기기도 하고 하체 운동 시 잘못된 자세로 하면 고관절에 통증이 생기거나 허리에 무리가 가서 통증이 발생하다 심해지면 부상으로 이어집니다.
- 생활꿀팁생활겨울에 덮던 이불 세탁 후 어떻게 보관하는 것이 좋은가요?A. 안녕하세요. 청초한딱새83입니다.다이소에 가시거나 생활용품점에 가면 진공팩이 있는데 거기에 이불을 넣고진공으로 만들면 부피도 줄어들고 이불도 위생적으로 보관할 수 있어요!
- 생활꿀팁생활법정근로시간기준으로 10시부터 7시까지 근무는 몇시간으로 해주나요?A. 안녕하세요. 청초한딱새83입니다.석식 여부에 따라 다르긴 하지만 7시까지 근무면 점심 시간만 제외하고8시간 근무로 쳐주는 경우가 많았어요.업체마다 규정이 다르니 문의하시는게 제일 빠르고보통 8시간으로 쳐줍니다
- 생활꿀팁생활튀김요리할때 온도 측정어떻게 하는가요?A. 안녕하세요. 청초한딱새83입니다. 온도계를 사용하는 것이 가장 좋지만 없으시다면 튀김옷을 조금 넣어보시고 가라앉았다가 금방 올라오며 튀김옷이 튀겨진다면 그온도가 적정한거에요! 가라앉아서 안올라오면 열을 더 가열하시고 너무 과하게 부글부글 끓으며 튀김옷이 튀겨지면 열이 너무 센거에요!
- 생활꿀팁생활단백질 음료수 비린내안나나요?A. 안녕하세요. 청초한딱새83입니다. 제가 마셔본 것들중에는 비린맛 나는건 없었어요! 초코맛 좋아하시면 칼로바이 초코바나나맛 추천드리고 셀렉스는 아메리카노맛도 괜찮았어요
- 생활꿀팁생활겨울이 끝나가면 부피가 큰 패딩은 어떤식으로 정리를 해야될까요?A. 안녕하세요. 청초한딱새83입니다. 압축팩에 넣어서 압축하면 부피가 확실히 줄어들어서 편해요! 저는 겨울옷 압축팩에 넣어서 부피를 줄여요