철저한오징어269
- 약 복용약·영양제Q. 마그네슘 영양제 복용시 구역감이 있는지요?먹고있는 마그네슘이 설명을 보면 1정당 1,350중 마그네슘 400mg 함유라고 써있습니다. 복용시 속이 너무 안좋습니다. 빈속이든 식후든 똑같고, 멀미나고 체한것처럼 속이 울렁거리고 토할것같고 신물이 올라오는 느낌과 두통이 있습니다. 한통을 거의 다 먹었는데, 그냥 대체로 빈속에 먹어서 그런가보다 하고 먹다보니 거의 다 먹어가긴한데 영양제를 바꿔봐야될까요? 함량이 높다던지 어떤 이유로 저한테 안맞는건가요? 아니면 흔하게 마그네슘을 먹으면 나타나는 증상인가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 유당분리증이 있는 사람이 우유를 마시면 몸에 해롭나요?유당분리증이 있는 사람이 우유를 먹으면 계속 설사를 하잖아요.그러면 이건 몸에 해롭다는 뜻인가요? 그리고 어렸을땐 안그랬는데 커서 유당분리증이 생겼다는것은 안 좋아졌다는 뜻일까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질만 많이 먹으면 몸에 악영향이 있는지요?요즘 다이어트를 하려고 탄수화물을 줄이고 단백질을 많이 먹고 있습니다.근데 그 영향 때문인지 요즘들어 피곤한것 같기도 하고 기력이 많이 없는 것 같네요.먹는 칼로리는 전과 비슷한 것 같은데 단백질만 많이 먹으면 피로감이 더 쉽게 오는지요?
- 환자 식단건강관리Q. 칼슘이 부족하면 체중이 증가하는지요?요즘같은 날(코로나19로인해) 외출보다는 내근하면서 먹는것도 조절하면서 가벼운 운동도하는데 나잇살인지? 아님 영양 부족인지? 뱃살이 더 나오네요.
- 영양제약·영양제Q. 아토피에 비타민 복용해도 괜찮은지요??아토피 피부염은 피부에 발생하는 만성 알레르기 염증성 질환인데, 가려움증으로 인해 자주 긁게 되어 피부가 손상되어도, 비타민을 복용해도 괜찮을지요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 영양이 부족해서 흰머리가 생기는지요?요즘 스트레스를 많이 받았고 술도 많이마셨는데 어느날 머리를 들춰보니 흰머리가 엄청 생겼습니다. 아직 나이도 젊은데 흰머리는 왜 생기는건가요? 영양분이 부족해서 일지요?스트레스 때문인지요?
- 생활꿀팁생활Q. 혀가 백태같이 하얗고 혀 양쪽이 톱날모양의 그늘 원인은 무엇인지요??전에는 안그랬는데 혀가 백태같이 하얗고 혀 양쪽이 톱날모양의 그늘이 졌습니다.몸 이상은 없고 저 나름데로 건강하다고 생각합니다.왜 그런지 확인 부탁드립니다.
- 환자 식단건강관리Q. 아침을 안먹는데 점심먹고 전부 다 한 번에 섭취해도 되나요?건강을 위해서 영양제를 복용하고 있습니다.섭취 영양제 : 프로폴리스, 비타민D, 종합비타민, 비타민C구미아침을 안먹는데 점심먹고 전부 다 한 번에 섭취해도 되나요??그리고 공복혈당이 높게 나와서 저녁 식사 후 여주 분말을 물에 녹여 한 스푼씩 먹고 있는데 영양제와의 문제가 없는지 궁금합니다.
- 환자 식단건강관리Q. 처방약과 영양제는 어느정도 간격을 두고 복용을 해야 할지요??키목신캡슐과 페니라민정을 병원여서 처방을 받았는데비타민B및 홍삼 등등의 영양제와는 어느정도 간격을 두고 먹는게 좋은지요?
- 환자 식단건강관리Q. 영양제 복용 관련 과잉인지요?아연,구리,망간등등 한쪽이 과잉이면 한쪽이 결핍이 되잖아요. 그럴때 종합미네랄를 먹으면 결핍이 되었던 쪽은 보충이 되지만 과잉이었던 쪽은 더 과잉이 되지 않는지요?영양제로 더 들어온 만큼의 양은 어떻게 처리가 되는건가요?