안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
허리 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
간혹 직장에서 무거운 것을 들고 나면 허리가 아프다면 신허요통으로 가는 경우로 보여집니다.
침이나 뜸 등의 대처 방법이 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
침은 경결, 긴장성, 근육통, 요통 등의 증상에 대해 자침하여 증상을 완화하는 치료입니다.
뜸은 피부에 쑥을 태워 온중하여 혈액순환을 촉진하는 치료 방법입니다.
뜸은 통증 완화뿐 아니라 건강 유지와 질병 예방 효과도 있을 수 있습니다.
허리 통증 예방을 위해서는 바른 자세와 근력 강화 운동 체중 감량 등의 건강 관리가 필요합니다.