허리가 아플때 뜸이 좋을까요 침이 좋을까요??

안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다. 최근 허리를 삐끗해서 치료를 받아야 하는데 허리치료에 뜸이 좋나요 침이 좋나요???