안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 심용식 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
육류보다 채식 생선을 드시면 더 좋겠습니다만,
개인적으로는 암에 걸렸다고 해서 (혹은 암에 걸렸었던 분이라고해서) 붉은 고기를 완전히 끊을 필요는 없다고 생각합니다.
오히려 고령자, 암치료를 받으시는 분, 암이 완치되신 분들께서는
아무래도 입맛이 없기 쉽다보니 무턱대고 고기를 끊어버리면 오히려 영양소와 칼로리가 부족할 수 있습니다...
고기만 드시거나 고기로 과식을 하시는게 아닌 이상은 적당량의 육류를 섭취하셔도 괜찮을 것 같습니다.
다양한 식품을 골고루, 건강한 조리방법으로 (구이, 튀김보다는 데치거나 삶아서), 과식하시지 않고 드시는게 더 중요할 것 같습니다.
다만 술, 담배는 절대적으로 끊어주시고요.
질문에 답변이 되셨는지요?
더 궁금하신 내용은 질문 주시면 제가 아는 범위 내에서 답변해 드리도록 하겠습니다.
