아버지가 너무 기름진 음식만드셔서 걱정입니다

Question

아버지가. 나이도 계신데. 너무 고기종류만 좋아하셔서

걱정입니다 자연스럽게. 영양식으로 바꿀수 있는방법이 있을까요. 마르셨는데 배만 나왔읍니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

내장지방 감소를 위해서는 육류섭취를 줄이시고 충분한 식이섬유를 곁들여 드시는것을 권장드립니다