과민성대장증후군에 좋은 음식있을까요?

Question

스트레스를 받으면 과민성대장증후군이 나타나요 증상이 나타나면 약을 먹긴하지만 힘드네요 좋은 음식있는지 공유 부탁드립니다~

Answer 1

안녕하세요. 라미지니입니다.

먹으면 좋은 식품에는 바나나, 블루베리, 크랜베리, 포도, 토마토, 고구마, 호박, 시금치, 두유, 락토스프리우유 등이 있습니다