잘때 만세부르는 자세로 잡니다 신체어디에 이상이있는지요

Question

나이

70

성별

남성

언제부턴가 장잘때 만세부르는 자세로잡니다 티비에서 이자세로자는 사람은 어디엔가 이상이생겨 그런잔 자세로 잔다는 것을 언듯들은것같습니다 어떤이상 ㅣ이 있어그런것인지 괜찮은것인지 참궁금합니다 전문가 선생님의귀한말씀알고싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 신태현 의사입니다.

"만세 부르는 자세"로 잠을 자는 것이 특별한 건강 문제를 가리키는 것은 아닙니다. 사람마다 편안하게 느껴지는 수면 자세는 다르며, 이는 개인의 몸 상태, 습관, 편안함에 따라 달라집니다.

무리하게 들어올라가면서 어깨 통증의 원인이 될 수도 있고, 목이 과도하게 굽어지면 목 통증이나 두통을 유발할 수도 있습니다. 불편감이 없으시다면 우선 경과를 보셔도 되겠고, 만약 이러한 자세로 인해 불편함이나 통증이 발생한다면, 수면 자세를 조절하는 것이 좋겠습니다.

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Answer 2

잠을 잘 때 만세를 부르는 자세로 자는 것이 건강 상에 이상이 생겨서 그러한 자세로 잔다는 주장은 의학적인 근거가 없는 주장입니다. 해당 자세가 어깨에 부담을 줄 수 있는 자세이긴 하지만, 그 자세를 보고 몸이 안 좋다 어떻다 할 근거는 없습니다.