오줌이 자주 마려운 증상 치료법 좀 알려주세요

Question

안녕하세요.최근 들어 화장실을 너무 자주 가는 것 같아요.특히 밤에 자다가 소변이 마려워 일어나는 일이 잦아졌습니다.낮에도 1시간에 한 번씩은 화장실에 가는 것 같아요.이런 증상의 원인이 뭘까요?그리고 집에서 할 수 있는 간단한 치료법이 있을까요?

김록희 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.자주 소변을 보는 증상을 빈뇨라고 하는데 야간소변을 보면 수면에도 방해되니 치료받으시는것이 좋습니다 과민성방광염 증상일수 있으니 병원검진 받아보세요 집에서 복분자나 산수유 달인물을 드시는것도 추천합니다

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

이러한 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 요로 감염, 전립선 비대(남성의 경우), 과민성 방광 등이 있습니다. 또한 당뇨병, 심장 질환, 신장 질환의 증상일 수도 있습니다. 집에서 할 수 있는 간단한 방법으로는 카페인과 알코올 섭취를 줄이고, 저녁 시간대의 수분 섭취를 조절하는 것이 도움될 수 있습니다. 또한 골반저근 운동(케겔 운동)도 방광 조절에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 비뇨기과 전문의의 진찰을 받으시는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악과 적절한 치료가 필요할 수 있기 때문입니다.