스포츠·운동
어깨 통증, 단순 근육 놀람 or 회전근개 및 인대 문제?
어제 운동하다 오른쪽 어깨가 찌릿했는데 큰 문제는 없는거겠죠?
바벨컬 하다가 그냥 전면어깨가 많이 개입됐나? 했는데 그 뒤로도 계속 어깨 안쪽에 통증이 있어가지고..
3개의 답변이 있어요!
어깨 통증이 계속되면 근육 놀람일 수도 있고 회전근개나 인대 문제일 수도 있어요.
어제 운동할 때 찌릿한 느낌이 있었다면 근육이 과도하게 사용됐거나 긴장됐을 가능성도 있어요.
하지만 통증이 계속되거나 심하다면 병원에서 진단받는 게 좋아요.
무리하지 말고 휴식을 취하고, 필요하면 전문가 상담 받으세요.
걱정하지 마시고 조심히 관리하시면 좋아질 거예요.
운동하다가 관절부나 회전근개에서 찌릿한 통증이 생기는 경우는 생각보다 많은편이긴한데요.
정 걱정되시고 찝찝하시다면 병원에 내원하셔서 검진을 받으시면 될것으로 보입니다.
아무래도 회전근개쪽은 한번 제대로 손상되면 완전하게 복구가 안되기 때문에 신경을 쓰시긴해야한답니다.
제 생각에는 MRI를 찍어 보는 게 좋을 거 같애요. 그게 제 확실 하다고 생각이 듭니다. 아니면 YouTube 에 직접 테스트 하는 방법이 있으니까 찾아 보시길 바래요.