식사를 하고 바로 앉는것도 복부에 살이 찌는 행동인가요?

Question

점심시간에 식사를 하고나서 의자에 앉아서 일을 하는것도 오히려 복부에 살이 찌게 하는 행동인가요?

맞다면 식사후 어느정도 시간이 지나고 앉아야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 점심 식사 후 바로 앉아 있으면 살로 갈 수 있으므로 10분 정도 산책을 하고 난 후 앉으시는 것이 좋습니다.