아이가 새벽에 무릎이 아프다고 깨는데 어떻게 해야하나요
아이가 새벽에 무릎이 아프다고 하면서 깹니다. 성장통으로 보여지는데 어떻게
하면 아이가 깨지 않고 숙면을 취할 수 있을까요 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
아이가 밤에 이유 없이 우는 경우는 성장통일 수도 있고 낮에 놀라거나 했던 일이 생각나서 울기도 합니다.
그리고 무서운 꿈을 꿨을 때도 자다가 깨어나서 울 때도 있습니다.
아이가 밤에 자다가 깨어나서 울면 간접등을 켜두고 아이가 안정을 취하고 다시 잠이 들 때까지 안아주면 도움이 됩니다.
성장통인 경우에는 성장판이 있는 무릎, 발뒷꿈치 주위를 마사지해주면 통증 완화 효과가 있습니다.
자는 방은 암막커튼을 이용해서 모든 빛을 차단해주는 것이 좋습니다.
아이의 숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.
아이들이 성장하면서 성장통을 겪게 되는데요.
따뜻한 수건으로 찜질해주시고
가볍게 마사지를 해주셔요.
영양소를 골고루 먹을수 있게 해야하구요.
가벼운 운동과 충분한 휴식이 필요해요.
만약 너무 심하게 아플경우 전문가의 도움을 받으셔요.
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠들기 전에 무릎과 허벅지 위주로 마사지를 충분히 해 주세요. 성장통 마사지기를 이용하셔도 좋습니다. 아이가 잠들기전 15분정도 마사지해 주시기 바랍니다.
