임산부 생일 음식으로 무엇을 해줘야할까요

임신초기를 둔 예비 아빠 입니다

이번에 예비 엄마가 생일이라 생일상을 차려주고싶은데 검색해도 거의 안나오네요...

지금까지 정한거는 스테이크와 토마토파스타랑 미역국인데 아무리 찾아도 무슨 음식이 좋다는것도 안나오고 그냥 뭐 단백질 식이섬유 토마토 시금치 이런식이라 고르기가 어렵네요

두가지만 더 추천해주세요~

중요포인트 임산부가 먹을꺼라 날것 당 높은거 짠거 초콜릿 등등 안되는걸 아시는 분만 답주세용