요즘 일이 바빠 눈에 다크서클도 생기고 눈이 피로한 것 같은데 이를 해결하기 위해서 어떻게 해야하나요?

Question

요즘따라 일이 너무 바빠 잠을 제대로 자지 못했는데 그래서 그런지 눈에 다크서클도 너무 심해지고 눈이 피곤한 것 같아서 다크서클을 지우는 방법과 눈의 피로를 푸는 방법 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 항뽀글입니다.

눈의 피로 원인은 스트레스, 장시간 운전, 건조한 실내 환경, 컴퓨터 사용 등을 꼽을 수 있습니다.

눈의 피로감이 심할 때는 먼 곳을 바라보는 등 눈을 쉬게 해주어야 합니다.

눈에 통증이 있는 경우에는 눈을 지그시 감고 5~10분 정도 명상을 하는 것도 좋습니다.

눈 주변을 마사지 해주고, 물을 많이 마시고 비타민A를 섭취하면 눈 영양 공급에 도움이 됩니다.

또한 인공눈물은 일시적으로 눈의 건조감을 없애주어 눈을 편안하게 해주는 효과가 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 돼지현정이입니다.

비타민 챙겨드시고 잠이 보약입니다.

잠이 만병통치약이라는 말이 있잖아여 잠이 안오시면 자기전에 따뜻한 물한잔 해보시면 잠이 잘옵니다.

Answer 3

안녕하세요. 집짓는비버입니다.

인공눈물 수시로 넣어주시고, 눈 주변 지압 자주 해주세요. 평소에 루테인같은 영양제 챙겨드시는 것도 도움이 됩니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 오바산 맨입니다.금주 하시고, 운동하시고, 규칙적인 생화을 하세요. 그리고 비타민 영양제를 복용하면, 개선 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 영리한키위144입니다.

피로는 간때문이고

비염 증상 있으시면

다크써클 생깁니다

다크써클은 이비인후과 진료로 개선해보십시요