다이어트하기 좋은 간식은 어떤것들이 있을까요??

Question

밥을 먹고나서 잠시라도 허기짐을 채워줄 다이어트 간식으로는 어떤것들이 있을까요? 중간중간에 하나씩 먹을까 합니다 참고해서 먹으려구요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

다이어트 할때에 허기지거나 할때 드시기

좋은 간식으로는 바나나 우유 고구마 호두 아몬드 정도가 좋을것 같습니다.