습관적으로 일요일에만 두통이 오는것은 왜 그럴까요?

Question

프리랜서형 직업에 근무하는 사람입니다
한주를 열심히 일하고 일요일은 좀 이완된 상태로 늦잠도 자고 집안에서 미뤄둔 일도 하곤 합니다
그런데 일요일 오전부터 평상시 없던 두통이 빈발합니다
증상은 숙취로 인한 두통 비슷한 형태입니다.
좀 심하면 일요일 하루가 망가집니다.
타이네놀 같은 두통약을 먹으면 해결되지만 단순히 진통제로 대응하는것이 좋은 느낌은 아닌데 어떤 원인이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이런 경우에는 보통, 저의 개인적인 진료 경험으로 미루어봤을 때

커피 금단인 경우가 많더라구요.

대개 출근하시는 날은 한잔씩 하시다가, 일요일에 커피를 중단하셔서 두통이 생기는 경우가 많습니다.

만약 그런 경우라면 가장 좋은 방법은 커피를 전체적으로 줄이는 것이구요.

급한 경우면 당장은 일요일도 연하게 한잔 드시는 방법도 있습니다.

아니면, 환경이 원인인 경우도 있습니다. 회사가 조금 더 쾌적한 환경이고,

집이 조금 습하고, 화분이 많거나 그런 경우에는 곰팡이 등에 의해 숙취와 비슷한 느낌을 받는 경우도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김지현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

주말 두통이라는 말이 있듯이 많은 분들이 주말만 되면 두통을 호소하는 경우가 많습니다.

정확한 원인은 알기는 어려우나, 평소에 카페인등을 많이 섭취한 경우, 주말에 늦잠을 자게 된 경우 수면 패턴등이 문제가 되면서

주말에 두통 등에 시달리게 되는 경우가 많이 생길 수 있습니다.

평소 카페인을 많이 섭취할 경우 혈관이 수축되어 있을 가능성이 높은데, 주말에 오히려 카페인을 복용하지 않고 수면시간이 늘어나게 되면서 혈관은 확장이 되고 이로인해 두통 등이 일어날 수 있습니다. 또한 수면시간이 불규칙해지면서 이로인해 정확한 원인은 밝혀지지 않으나 작은 통증에도 민감해지면서 두통을 느낄수도 있습니다.

예방법은 평소에도 카페인 섭취를 줄이고, 수면 패턴을 주말에도 힘드시겠지만 규칙적으로 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

통증 완화에는 타이레놀 등의 진통제가 도움이 될 수 있으나, 증상이 지속될 경우에는 신경과 등을 내원하여 다른 원인은 없는지에 대한 진단 등이 필요할 수 있습니다.

정확한 진단 및 치료를 위해서는 신경과 등의 가까운 병,의원을 통한 대면진료가 필수이며,

답변은 참고사항으로만 하시길 바랍니다.

하루속히 두통증상이 회복되시길 바랍니다.

감사합니다.