저혈압 환자가 먹을만한 음식은 머가있을까요?

Question

저혈압 환자가 먹으면 좋은 음식들로는 어떤것들이 있을까요? 저혈압환자에게 음식을 제공해주려고하는데 어떤것이 좋을까요??

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

저혈압환자분들은 충분한 수분을 섭취하고 카페인을 과량으로 섭취하는것을 지양해야합니다 .

또한 너무 긴 공복시간은 위험할 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

저혈압에 좋은 음식으로 다크 초콜릿. 코코넛. 치즈. 견과류. 계란. 우유. 살코기. 과일류 등이 있습니다.