봄이 오면 춘곤증이 오는데 어떻게 이겨 낼까요 ?

Question

이제 조금만 있으면 점심 먹고 졸리는 춘곤증이 오는 계절인데요.

춘곤증이 봄에 나타나는 이유는 무엇이고 춘곤증이 심할 땐 어떻게 하면 좋을 까요 ??

Answer 1

안녕하세요. 아이스맨천사입니다.

실내 환기를 자주 하고

특히 운전중일 때 졸음은 큰 위험요소이기 때문에 실내 환기를 자주 시켜주셔야합니다

저같은 경우는 가벼운 스트레칭을 자주하고 물을 자주 마십니다

그리고 도저히 버티기 어려울 땐 1~2분 정도 눈을 감고 있으면 많이 해소 되더라구요

Answer 2

안녕하세요. 민경아빠입니다.

수면 보충이 최고인것 같아요.

종합비타민 영양제도 도움은 됩니다.

심각하시면 병원에서 진료는 보시는게