고민상담
입안에 염증이 자주나내요 해결법?
저희 딸아이 입안구내염이 심한편입니다 그래서 비타민b가 좋다고해서 먹였는대 비만먹으면 속이 않좋다고하니 무슨다른 방법있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 씩씩한파카298입니다.
중요한건 면역과 수면이에요 일단 잘 먹고 영양제 잘먹는것도 중요하지만 스트레스를 받으면 일단 심해지구요
잠못자도 염증바로나요..면역은 수면에도 굉장이 관련이 있기에 잠이 부족하거나 스트레스 받으시면 안돼요ㅜㅜ
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
구내염은 평소 생활리듬이 깨지거나 피곤하고 스트레스를 많이 받으면 나타납니다. 영양제로 대처하는것보다는 충분한 수면과 휴식을 취하는게 가장 좋은약입니다
안녕하세요. 고요한스라소니84입니다.딸입안 구내염 너무힘드시겠어요 비타민이 효과가있는대 몸에 안맞아도 꾸준이 복용하시다보면 적응되지않을까요?
안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 생활습관 개선이 중요합니다. 건강한 입 속 환경을 만들기 위해 하루 2번 이상 정기적으로 칫솔질을 하고 치실을 사용하는 것이 좋고 신선한 과일을 많이 먹고 채식 위주의 식단으로 바꾸는 등 식습관 역시 중요합니다. 단 음식을 줄이는 것이 포인트입니다. 그리고 페퍼민트가 함유된 치약을 사용하는 것 또한 효과를 볼 수 있습니다.