사무실 청소나 환경미화는 거의 살이 안빠지나요

Question

성별

남성

나이대

31

사무실 청소나 환경미화는 거의 노동력이 약해서 살이 안빠지나요

재가 4시간 짜리 사무실청소 하는데 살이거의 안빠지더라고요

사무실청소 나 환경미화는 거의 살이 안빠지나요.

Answer 1

안녕하세요. 전은영 의사입니다.

체중을 감량하려면 식사량 보다 많은 칼로리 소모가 되어야하는데 4시간 사무실 청소와 환경미화가 평소 움직임과 비교하여 크게 차이가 없어 체중이 안빠지는 것으로 보입니다.