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잠들기 전 내일 할 일을 부담 없이 정리하는 방법이 있을까요?
하루를 마무리하면서 내일 할 일을 정리해 보려고 하면 오히려 해야 할 일이 더 크게 느껴져 부담이 될 때가 있습니다. 메모장에 생각나는 일을 전부 적어 두기는 하지만 우선순위를 정하지 못해 잠들기 전까지 계속 신경 쓰이기도 해요. 그렇다고 계획을 너무 촘촘하게 세우면 하나만 늦어져도 포기하게 되고, 아침에 다시 수정하느라 시간을 쓰게 됩니다. 내일 꼭 해야 하는 일과 시간이 남으면 하면 좋은 일을 어떻게 나누면 좋을까요? 잠들기 전 몇 분 정도, 어떤 방식으로 정리하면 마음은 가볍게 하면서도 중요한 일을 놓치지 않을 수 있는지 궁금합니다. 실제로 꾸준히 실천하고 계신 간단한 방법이나 앱 없이 종이에 적는 요령이 있다면 알려주세요.