피그인더가든 갓성비 통곡물 샐러드
불고기전주비빔김밥 한줄
그냥 김밥 한줄 청양마요소스 조금
미숫가루 (미숫가루2스푼설탕2스푼물200ml)
영양괜찮게먹었는지 칼로리는어느정도인지궁금합니다
17살남성
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
샐러드와 통곡물 그리고 김밥 미숫가루 정도만 해도 괜찮은것 같습니다.
김밥은 다른것 보다 일반 김밥이 좋을듯 하고 과일 하나 추가 해도 좋을것 같습니다.