가끔 엉덩이가 아픈데, 어떻게 해야할까요?

Question

가만히 서 있을 때는 아무 통증 없다가 앉으면 허벅지 뒤쪽 통증이랑 허리에 통증이 있고요

뒬 때는 엉덩이가 너무 아파요 허리 디스크인가요?

Answer 1

안녕하세요. 우아한후루티201입니다.

엉덩이가 아픈 이유는 일반적으로 한쪽에 체중을 많이 실어두어서 힙에 체중이 많이 실려서 그렇습니다. 그럴땐 우선 폼롤러로 힙을 풀어 주시고, 평소 짝다리나 다리꼬는 습관을 피하시길 바랍니다.

아래 링크참고해주세요!

https://m.blog.naver.com/milq123/222900866377