밀가루 음식은 염증을 만드는 음식인가요?

라면이나 밀가루 종류의 음식을 먹고나면 피부 트러블도 심한것 같고 자고 일어나면 얼굴도 부쉐세 한것같이 많이 부은것 같은데 많이 먹으면 안좋을까요?