아침에 마시는 커피하고 저녁늦게 마시는 커피 어느게 더 몸에 헤로울까요?

Question

커피를 좋아해서 아침에 일어나자 마자 모닝커피를 마시고 있어요. 또한 저녁에도 자기전에 늦게 커피를 마시고 있습니다. 그런데 둘중 어느게 몸에 더 헤로울까요?

진지한석화구이 · Accepted Answer

아침에 일어나자마자 빈속에 마시는 커피는 위산의 분비를 촉진시켜서 위염이나 역류성 식도염의 위험에 노출되기 쉽습니다. 저녁에 마시는 커피는 커피의 카페인 성분이 우리몸을 쉴 수 없게 방해하기 때문에 좋지 않습니다. 사실 둘 다 건강에는 썩 좋지 않답니다.

행복하게살아요 · Answer

사람마다 다르긴한데요.저같은 경우에는 커피를 많이 마셔도 잠을 잘 자는 편이나 위염이 있어 빈속에 커피를 마시면 속이 너무 쓰리더라고요.

귀여운팬더곰238 · Answer

커피를 마시는 경우에는 아무래도 카페인이 들어 있어 정신을 활성화시키는 효과가 있습니다

아침의 경우에는 정신 부활이 효과가 있지만 밤의 경우에는 아무래도 잠을 방해하기 때문에 더 좋지 않다고 보입니다

냉철한라마35 · Answer

저녁에 맛있는 커피가 결국에는 수면을 방해하게 되므로 수면이 방해되면 몸에 안 좋으므로 저녁에 맛있는 커피가 몸에 더 안 좋은 거 같아요

lovelyfader · Answer

저녁 늦게 마시는 커피가 더 몸에 좋지 않다고 생각합니다. 자기 직전에는 신체에 영향을 주는 것을 하지말라고 하잖아요. 스마트폰이나 티비도 마찬가지고요.

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