고민상담
믹스커피 와 아메리카노는 하루에 적당량이있을까요?
믹스커피와 아메리카노 마시는데 하루 적정량이있을낀요?
믹스와 아메리카노는 서로 기준이다른가요?
하루2잔정도는 괜찮은가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
아메리카노 같은 경우는 하루에 3잔이하,
믹스커피는 하루 5잔이하가 권장량입니다.
근데 군것질거리나 기타음료에서도 카페인을 섭취할 수 있기 때문에
아메리카노는 1~2잔, 믹스커피는 1~3잔만 마시는게 좋습니다.
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
아메리카노는 성인기준하루 2잔정도
믹스커피는 4잔정도가 좋다고 알고있습니다.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
하루 2잔정도면 괜찮습니다. 하지만 늦은오후나 밤에 드시면 밤에 잠을 못주무실수 있으니 늦은오후나 밤에은 피하는게 가장 좋습니다.
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
2잔정도는 괜찮습니다 한 3~4잔부터는 안좋을수가 잇으니 적당히
마시는게 좋습니다 .
